Дізнайтеся, який ризик для діабету-AZ

Стаття написана доктором Парлітеану Оана-Андреа

Якщо ця стаття відповіла на питання, що мені з цим робити?
Надішліть його знайомим та незнайомим людям електронною поштою, Facebook, Twitter або Whatsapp.

Ми починаємо цю статтю з визначення Цукровий діабет: це захворювання, що характеризується підвищенням рівня цукру в крові (цукру в крові) вище гранично допустимого рівня. Це збільшення супроводжується зниженням рівня інсуліну або навіть повною відсутністю вироблення інсуліну в організмі. Інсулін - гормон, що виділяється підшлунковою залозою, гормон, який допомагає регулювати рівень цукру в крові. Коли ми їмо солодкий рівень цукру в крові, підвищується, тоді підшлункова залоза виділяє інсулін, і це знижує рівень цукру в крові, завдяки чому він нормалізується.

Діабет 1 типу

Діабет буває двох типів; Цукровий діабет 1 типу - це аутоімунне захворювання (наш організм виробляє антитіла, які обертаються проти власних клітин, атакуючи таким чином підшлункову залозу), яке характеризується повною нестачею інсуліну, і організм його більше не виробляє. Антитіла - це ті клітини нашого організму, які захищають нас від бактерій, вірусів, агресії ззовні. Іншими словами, це ті солдати, з якими наше тіло бореться проти хвороб. Іноді з незрозумілих причин наші антитіла більше не розпізнають власне тіло і атакують його, викликаючи аутоімунні захворювання.

У цьому випадку антитіла продовжували атакувати підшлункову залозу, руйнуючи її клітини, що секретують інсулін, тому в організмі бракувало інсуліну, як наслідок підвищення рівня цукру в крові, а діабет 1 типу як захворювання. Цей тип діабету розвивається раптово, за кілька тижнів, з дуже високим рівнем цукру в крові (понад 500 мг/дл), часто з початку хвороби виникає кома через брак інсуліну. Лікування захворювання проводитиметься зовнішнім введенням інсуліну, оскільки воно відсутнє в організмі, і його потрібно замінити ін’єкціями. Він не передається генетично, не виявлено факторів, які б свідчили про те, що він може передаватися. На жаль, ми не можемо знати, чи є у нас ризик захворіти на діабет типу 1. Ми можемо бути обережнішими, якщо у нас є хтось із сім’ї і уважно слідкуємо за ознаками та симптомами.

Діабет 2 типу

Існує також діабет 2 типу у дорослих та людей похилого віку, який характеризується повільним початком, іноді може зайнятись навіть роки, щоб захворювання почалося. У цьому випадку ми маємо повільне зниження функції підшлункової залози та повільне підвищення рівня цукру в крові. Основним механізмом, причетним до виникнення діабету 2 типу, є інсулінорезистентність. Підшлункова залоза пацієнта виробляє достатньо інсуліну, він працює належним чином, але якщо пацієнт страждає ожирінням, інсулін більше не досягає клітин і більше не може діяти, оскільки він залишається в пастці жирової тканини. Таким чином, глікемія збільшується, оскільки інсулін не міг виконувати свою роботу (механізм резистентності до інсуліну). Цей тип діабету має певні чіткі фактори ризику, які призводять до появи цього захворювання, фактори ризику, які ми можемо контролювати.

Який ризик у вас діабет - генетичний детермінізм

Дуже важливим фактором ризику розвитку діабету 2 типу є генетичний детермінізм. Чорношкірі люди, індіанці, араби мають більший ризик розвитку цієї хвороби, поширеність діабету 2 типу є найвищою у світі серед цих груп населення. Інший спосіб генетичної передачі - це сім’я, тож якщо у вашій родині a

у вас буде близький родич із цукровим діабетом (мати, батько, брати, сестри, бабусі та дідусі по матері/по батькові, дядьки, тітки), ви схильні до розвитку цієї хвороби, і ви протягом життя. Рекомендується перевіряти рівень цукру в крові принаймні раз на рік, якщо у вас немає симптомів або коли у вас є знаки питання або симптоми діабету, якщо ви потрапляєте в одну з двох вищезазначених категорій.

Який ризик розвитку діабету? - наявність гестаційного діабету

Жінки, які мали високий рівень цукру в крові під час тесту TTGO (тест на толерантність до глюкози), проведеного під час вагітності, або навіть діагностували гестаційний діабет за допомогою цього тесту, також мають ризик розвитку діабету 2 типу. Такий тест є обов’язковим для всіх вагітних жінок у період 24-28 тижнів вагітності для виявлення наявності гестаційний діабет. Жінки, у яких змінений рівень глюкози в крові або їм діагностовано гестаційний діабет, частіше за все розвивають діабет 2 типу. Ці люди повинні проходити огляди принаймні раз на рік, щоб виміряти рівень цукру в крові та глікозильований гемоглобін (HbA1c).

Який ризик розвитку діабету? - макросома плода

Ще однією категорією людей, які перебувають у групі ризику діабету 2 типу, є жінки, які народили дитину дитина, вага якої при народженні становила понад 4000г; так макросомний плід. Протягом дорослого життя жінки, у віці старше 50 років, вона має 90-95% ризику розвитку діабету 2 типу, особливо якщо вона має зайву вагу або ожиріння. Макросомія схиляє матір до діабету і схиляє дитину, яка народилася понад 4 кілограми, до ожиріння у своєму дорослому житті і неявно до діабету 2 типу шляхом накопичення генетичного фактора (мати з діабетом) із власним ожирінням.

Який ризик розвитку діабету - ожиріння

Далі ми поговоримо про наслідки ожиріння та про те, як ця хвороба ставить нас під загрозу розвитку діабету типу 2. Механізмом, за допомогою якого діабет виникає у пацієнтів із ожирінням, є інсулінорезистентність, яку ми описали вище. У людей, що страждають ожирінням, починається підвищений рівень цукру в крові, і повільно - цукровий діабет 2 типу почне повільно з’являтися. Якщо людина втрачає вагу, цю проблему можна вирішити, механізм резистентності до інсуліну оборотний. Іноді у вперше діагностованих пацієнтів з діабетом, які також страждають ожирінням, лікування полягає лише в дієті, без необхідності прийому ліків, якщо пацієнт втрачає вагу.

Який ризик розвитку діабету - дисліпідемії

Існують також захворювання, які можуть «передбачити» початок діабету 2 типу, одним із цих захворювань є дисліпідемія (високий рівень жирів у крові - холестерину, тригліцеридів). Механізм простий: кров згущується через наявність жиру у великій кількості. Таким чином, в’язкість крові збільшується, а це означає, що інсулін не потрапляє туди, куди йому потрібно, він більше не може виконувати свою роботу, в результаті рівень глюкози в крові збільшується. Контроль рівня жиру в крові (за допомогою дієти та певних препаратів, таких як статини та фобрати) допомагає відновити нормальний рівень цукру в крові. Ретельне обстеження, а також аналіз крові (рівень цукру в крові та Hba1c) необхідні принаймні раз на рік у цих пацієнтів.

Який ризик розвитку діабету - Гіпертонія

Є ще одне захворювання, яке було пов’язане з початком діабету 2 типу: гіпертонія гіпертонія. Але механізм ще не дуже чіткий, здається, він зумовлений сукупністю факторів, які схильні до підвищення високого рівня цукру в крові. Пацієнти, які, як відомо, мають гіпертонічну хворобу, повинні контролювати рівень глюкози в крові протягом часу принаймні раз на рік.

Метаболічний синдром

Останнім часом все частіше говорять про найважливіший фактор ризику виникнення діабету 2 типу, а саме метаболічний синдром що є поєднанням усіх вищеописаних станів (дисліпідемія, ожиріння, гіпертонія). Коли всі ці стани пов’язані, створюється взаємозв’язок між тим, як вони виникають і впливають на рівень цукру в крові, збільшуючи тим самим ризик розвитку діабету типу 2. Рекомендація полягає у контролі рівня цукру в крові та глікозильованого гемоглобіну принаймні двічі на день. року у пацієнтів, які також мають метаболічний синдром.

Хоча багато людей вважають, що діабет виникає через надмірне вживання солодощів або нездорову дієту, у тому, що я писав вище, ми показали, що у виникненні цієї хвороби є фактори ризику. Звичайно, якщо ми вживаємо багато продуктів із високим вмістом цукру, ми набиратимемо вагу і розвиватимемо ожиріння, що є явним фактором ризику, що виникає при появі діабету типу 2. Рекомендації, навіть ті, що на телевізорі, говорять нам, що для здорового життя ми повинні зменшити споживання солі, цукру та жирів надзвичайно вірно і актуально. Вони можуть допомогти нам відстрочити або навіть уникнути небажаних ускладнень в довгостроковій перспективі, включаючи діабет 2 типу.

Стрес і діабет

Надзвичайно

ми часто зустрічаємо людей, які кажуть нам, що страждали на діабет 2 типу на основі "стрес", Вони вважають це головним винуватцем хвороби. Що ж, ми всі переживаємо стрес, але не всі з нас страждають на діабет. Чому? Яка різниця між тими, хто розвиває цю хворобу, і тими, хто не страждає? Люди, які страждають на цукровий діабет через психоемоційні проблеми, - це ті, хто не може впоратися зі «стресом» і вдається до їжі. Відомо, що багато рушників набирають вагу у важкі часи, саме тому, що вони використовують їжу, щоб почувати себе краще. Це збільшує кількість калорій, збільшує кількість кілограмів, збільшуючи тим самим ризик розвитку діабету 2 типу.

Найкращий підхід для стресових часів - це консультант/психолог, який може допомогти нам пережити важкі часи, а не шоколад. Є також окремий випадок, який трапляється дуже рідко, що може призвести до виникнення діабету після травматичної події, надзвичайно сильного шоку. Але ці випадки, повторюю, дуже рідкісні і зазвичай можуть бути оборотними.

Висновки - фактори ризику діабету

Усі фактори ризику, що виникають у спрацьовуванні діабету 2 типу, ті, що ми описали вище, усі піддаються контролю (за винятком расового та генетичного спадкування), тому лише в наших силах запобігти появі діабету 2 типу через здорове харчування, завдяки регулярній програмі вправ, пристосованій до можливостей кожного з нас, та адекватному психоемоційному балансу.

Стаття написана доктором Парлітеану Оана-Андреа

Лікар Діабет, харчування та хвороби метаболізму