TK Techniker Krankenkasse - ПРИГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ

Зокрема: онлайн-тренінги в галузі харчування, фітнесу та відмови від куріння (переважно самостійно розроблені програми).

пригода

Внесок
13,2%

харчування
Курси повноцінного харчування, зменшення ваги та уникнення недоїдання та недоїдання (також сторонні постачальники); індивідуальні поради щодо харчування, онлайн-тренінг з питань харчування (4, 7, 11)

Рухайся
Гімнастика на хребті/тренування спини, скандинавська ходьба, серцево-судинні тренування, програма: "Переїзд сім’ї"; Сторонні постачальники: Аква-Фітнес та Пілатес, "Назад Плюс" у фітнес-студії (4, 7, 11)

Зняття стресу
Зниження стресу та розслаблення для дорослих, онлайн-тренінг "Без стресу в сімейне щастя"; Сторонні постачальники: наприклад, аутогенний тренінг, цигун, тай-чи, йога (4, 7, 11)

відлучення
Курси з відмови від куріння (4, 7, 10) та контрольованого вживання алкоголю (4, 7, 11) - також сторонні постачальники

Бонуси
Бонусні бали за участь у фізичних вправах, харчуванні, боротьбі зі стресом та відмові від куріння. Повертається на матеріальні або грошові призи (без обмеження), коли досягнуто мінімальної кількості балів

(1) безкоштовно, (2) безкоштовно до макс. 200 євро, (3) безкоштовно до макс. 80 євро, (4) безкоштовно до 18 років, до макс. 75 євро, (5) франшиза від 8 до 15 євро, (6) Франшиза 10 євро, 2-й курс у році знижений на 50%; (7) Грант 80%, макс. 75 євро (8) Грант 85%, макс. 77 євро, 2 курс знижений на 50%, до макс. 45 євро, (9) 1 курс на принцип профілактики та календарний рік - як макс. 7, (10) загалом 2 курси на рік, (11) 1 курс на кожну сферу діяльності/рік - тобто максимум 4