Дізнайтеся, що їсть Андреа Райку

Андреа Райку має здорову, збалансовану дієту і задовольняє її тягу, але дуже рідко і в невеликих кількостях. "І так, я все ще жадібний, я їв солодощі, картоплю фрі та інші речі, які кидаються в очі, але досить рідко в невеликих кількостях. Я це говорив і повторюю! Не засмучуйтесь, забороняючи собі їсти "Це обернеться розчаруванням, яке стане вашим ворогом", - написала зірка на своєму веб-сайті.

райку

Загалом, зірка споживає багато свіжих фруктів і овочів, горіхів і насіння в сирому стані, не вживає регулярно молочних продуктів, п’є багато звичайної води кімнатної температури і замінила цукор на сироп з агави та мед.

"Я щодня вживаю сирі фрукти та овочі, щодня випиваю не менше 2 літрів води, їжу невеликими порціями, цукор замінив сиропом агави або ксилітом, у мене немає заборон на приготування їжі (я їжу те, що відчуваю, що мені потрібно, заборони створюють розчарування ), Я не палю, займаюся спортом, сплю принаймні 6 годин і, поза своїм фізичним виглядом, намагаюся так само дбати про свій інтер'єр ", - заявила зірка в інтерв'ю для csid.ro

Дізнайтеся про улюблені рецепти зірки, які вона вживає досить часто!