Дюкан і кількість знежиреного молока Супертуанетта
Найкращі рецепти у відео
Дукан і кількість знежиреного молока ?
Найкращі рецепти у відео
Дукан і кількість знежиреного молока ?
Повідомлення від ноунакс1 "11 січня 2008 р. [13:40]
Я розпочав дієту дукан близько 27 листопада і схуд на 9 кг із застоєм тощо.
У мене є запитання, на яке я не можу відповісти, можливо, ви можете допомогти мені, як і самі, не знаючи цього завдяки своїм чудовим рецептам.
у книзі Дюкана немає обмежень на споживання знежиреного молока.
Я споживаю 1,3 л вранці, і я хотів би прийняти 1/3 л о 16:00.
чи є у вас достовірна інформація про дозволену кількість ?
у книзі я бачу лише це
* FB та йогурти дозволяються до 800г
* знежирене молоко входить до категорії ад'ювантів.
Re: Дукан і кількість знежиреного молока ?
Повідомлення від феофолет »11 січня 2008 р. [15:36]
знежирене молоко - 250 мл на день!
ось!
Re: Дукан і кількість знежиреного молока ?
Повідомлення від ноунакс1 »12 січня 2008 р. [09:37]
Я трохи заблукав перед різною інформацією, яка процвітає на багатьох сайтах, іноді суперечлива, і з якої ми не можемо перевірити джерела.
як "молочний флакон у необмеженій кількості" та "молоко з обмеженням до 1/4 л на день" зрозуміє !
Я не знайшов місця, де можна задати запитання безпосередньо дукану та його службам, або сайту в його книзі .
все одно дякую за допомогу, я зміню споживання молока.
Re: Дукан і кількість знежиреного молока ?
Повідомлення від Джейн17 »12 січня 2008 р. [11:22]
Ви завжди можете проконсультуватися з лікарем приватно, але він не прийде вам відповісти тут, з іншого боку, якщо ви хочете приєднатися до групи, вона тут, і натиснувши кнопку відповіді, а не нова
https://www.forums.supertoinette.com/rec. 29 # 4377829
Коли ми їмо фланці, виготовлені з літром молока, вони віднімаються з дозволених молочних продуктів максимум на один кілограм (тобто більше або менше 750 г 800 г сиру і 0% йогуртів і 25 мл молока).
Якщо ви робите 7/8 фланелей від 100 до 125 г, це замінює ваші 7/8 йогуртів або 0% сирів
Ці деталі були додані пізніше до книги і стосуються фази крейсерської або передміхурової.
Ми повинні залишити місце для чогось іншого, що він сказав.
Я думаю, що ніхто не бачив цього так, але людина, яка з'їла б кіло молочних продуктів і кіло флангу в нападі, може існувати, але це не доцільно і не розумно, але завжди краще солодкого чи солоного розтріскування .