Дюкан - Збір рецептів - Фаза 2; PG - GEF; LLTE PAPRIKA

рецептів

  • реєструвати
  • - портал -
    • ЬBERSETZER-Translater
  • Огляд форуму
    • Список продуктів Дуканаут
    • ОГЛЯД областей
    • Використання форуму
    • різні форми Дукана
    • Препарат Дюкан
    • продукти, що переносяться 2011
    • допущений список 2019
    • Ознаки та скорочення
    • ілюстрована допомога для покупок
    • Рецепти ПЕРШОГО тижня
  • Фаза I - Штурмова атака
    • P-1 - Базові знання, загальні
    • Фаза I - рецепти
    • Фаза I - опускається, поширюється
    • I фаза - хлібобулочні вироби
    • І фаза - десерти
  • II фаза - нарощувальний круїз
    • Р-2 - базові знання, загальні
    • Фаза II - Рецепти PP
    • II фаза - спреди, спади
    • II фаза - хлібобулочні вироби
    • II фаза - десерти
    • PG - Фази II та III
    • ПГ - рецепти
    • ПГ - хлібобулочні вироби
  • III фаза - Stabi-Conso
    • Р-3 - базові знання, загальні
    • Фаза III - Рецепти PP
    • III фаза - хлібобулочні вироби
    • PG - Фази II та III
    • ПГ - рецепти
    • ПГ - хлібобулочні вироби
  • IV фаза - збереження
    • Р-4 - Базові знання, загальні
  • Рецепти урочистостей
    • Аперитиви та закуски
    • Закуски/супи
    • М'ясні страви
    • Рибні страви
    • Торти/десерти
  • Увійдіть
  • Блог

від Susanne Männecke, вівторок, 7 січня 2014 року, о 14:36

Інгредієнти:
Перець
Яловичий або індичий фарш або обидва (1 кг)
1 або 2 яйця (залежно від кількості) (я готую для 2 дорослих і 2 дні)
Нарізані помідори з банки
Цибуля
часник
Солоний перець
тертий сир макс. 5% жиру (тоді з 30г

Заправити фарш сіллю, перцем, цибулею і часником і змішати з яйцем.
Вийміть перець з кришки, залишки можна використовувати для соусу.
Помийте стручки, а потім наповніть їх фаршем.

Для соусу подрібніть цибулю і покладіть у посуд, не захищений від духовки. (Я роблю це в Tupper’s Ultra)
Сіль, перець, часник, подрібнені помідори та залишки стручків.
Потім покладіть фаршировані стручки поверх суміші.

Поставте кришку в духовку майже на 200 ° приблизно на 45 хвилин.
Потім посипте зверху сиром і знову приблизно 15-20 хвилин без кришки.

Я завжди роблю це для двох людей і протягом 2 днів. Ви також можете приготувати спагетті з кабачків.
Для цього просто наріжте кабачки тонкими смужками. Потім зварити аль денте з невеликою кількістю овочевого бульйону. Смачно.