Для чого використовується примула вечірня?
Олія примули вечірньої отримують також із насіння так званої плоскої (Oenothera biennis - наукова назва), культивованої в Північній Америці, Європі та деяких регіонах Азії. Історично склалося так, що корінні американці використовували рослину як їжу, так і для лікування нетравлення шлунку, геморою, ангіни, тонзиліту та синців. Вчені виділили в олію нічного світла необхідну жирну кислоту, яка називається гамма-ліноленова кислота (GLA), яка розглядається як активний інгредієнт, відповідальний за її відомі протизапальні та протравні властивості. Оскільки організм не в змозі виробляти власний запас жирних кислот, цю сполуку потрібно отримувати з їжі або добавок. Після прийому всередину GLA перетворюється на простагландин E1 (PGE1). Ця гормональна сполука є активним інгредієнтом, що відповідає за зменшення запалення, поряд із розрідженням крові та розширенням судин - останній покращує мікроциркуляцію у всіх ділянках тіла. Подібним чином ті самі протизапальні властивості роблять його корисним при лікуванні синдрому роздратованого кишечника та хвороби Крона.
Численні переваги для здоров’я
Основне використання олії нічного світла застосовується при лікуванні ревматоїдного артриту, при якому добавки викликають зменшення як набряку, так і болю в уражених суглобах.
Прийом цього виду олії також пов’язаний з купіруванням пов’язаних з естрогеном гормональних розладів, таких як передменструальний синдром, менструальні спазми та ендометріоз.
Олія нічного світла також корисна для сприяння периферичному кровообігу у хворих на цукровий діабет. Завдяки своїй здатності розширювати дрібні капіляри та збільшувати кровотік, загальні проблеми діабету, що виникають внаслідок поганого кровообігу, такі як оніміння, поколювання та втрата відчуття, можуть бути покращені.
Дослідження також показали, що шкірні захворювання, такі як вугрі, екзема та розацеа, демонструють помітне поліпшення завдяки заспокійливим та протизапальним ефектам олії нічного світла. Він чудово підходить для сухої, чутливої та алергічної шкіри, оскільки зволожує та заспокоює почервоніння. Він також запобігає передчасному старінню шкіри та допомагає подразненню шкіри через гормональний дисбаланс. У разі швидкого схуднення він зберігає еластичність і стійкість шкіри.
Деякі люди приймають олію преміум-класу для полегшення синдрому хронічної втоми, астми, пошкодження нервів, розладу уваги та гіперактивності (СДУГ) та лікування ожиріння. Це також корисно у випадках розладів шлунку та кишечника, включаючи виразковий коліт, синдром подразненого кишечника та виразкову хворобу.
Тривають нові дослідження
В даний час проводяться подальші дослідження з метою визначення ефективності олії нічного світла при різних станах, таких як розсіяний склероз, вовчак, хвороба Рейно (хвороба кровообігу кистей) та хвороба Альцгеймера. Насправді будь-який стан, що характеризується запаленням, болем і набряком або зменшенням кровотоку, може позитивно реагувати на переваги цієї рослини, які трапляються часто. Поточні дослідження допоможуть усвідомити весь потенціал олії нічного світла у покращенні багатьох загальних захворювань сьогодні.
Як використовувати первинну олію
Для найкращих результатів олію для нічного світла можна поєднувати з цинком, магнієм, вітаміном С та комплексною добавкою вітаміну В. Деякі користувачі відчувають легкий кишковий дискомфорт. Пацієнтам із шизофренією, які приймають фенотіазинові препарати, такі як Ларгактил, не слід приймати олію для нічного освітлення.
Відкривши контейнер, зберігайте його в холодильнику. Ви можете додати трохи олії нічного світла в салати або соуси, щоб насолодитися його перевагами, а також для отримання додаткового смаку. Будьте обережні, цей вид олії не підходить для смаження.
З іншого боку, через вплив на шкіру можна додати кілька крапель у маски та креми для шкіри. Крім того, не соромтеся застосовувати його для лікування волосся та нігтів. Він також ідеально підходить як масажне масло.