Для схуднення Ось що їсть Хлоя Кардашьян за день!
Цього року Хлоя Кардашьян досягла вражаючого схуднення. У своїй книзі "Сильні виглядають краще оголеними" 32-річна дівчина розкриває свої незначні таємниці та розкриває свою нову рутину харчування.
За останні місяці Хлоя Кардашьян зробила свій акаунт Snapchat справжньою точкою зустрічі для схуднення.
Майже щодня кохана Трістан Томпсон тренує нас у своїх інтенсивних спортивних сесіях.
У своїй нещодавно випущеній книзі Хлої вказує, що як і кожна дієта, дієта є важливою.
Тому блондинка пояснює, як виглядає її типовий день, і найменше, що ми можемо сказати, це те, що це досить військовий ритм !
Ось уривок:
Мій день на тарілці:
5:00: Я прокидаюся рано і починаю день з величезної склянки води та чорної кави.
6 ранку: прямуйте до спортзалу! Готовий до поту.
8:00: Сніданок - це ще одна велика склянка води, вівсяна каша та білковий коктейль.
11:00: Я гризу яблуко з арахісовим маслом або фруктами та горіхами.
13:00: Обід для мене - китайський салат з куркою.
15:00: Час чаю! Домашній хумус, подрібнені овочі та ще одна висока склянка води, на цей раз напоєної фруктами.
19:00: Вечеря. Я тримаю це досить просто: овочі та риба на пару, все подається з моїм Magic Mash-up (пюре з цвітної капусти) і звичайно великою склянкою води.
21:00: Я закінчую свій день мискою фруктів з грецьким йогуртом.
Хлое також заявляє, що не споживає ні вуглеводів, ні молочних продуктів. За її словами, вода має справжню магічну силу на тілі, і нарешті, якщо одного вечора вона розтріскує шматочок шоколадного торта, вона дозволяє собі, не відчуваючи провини.