Для схуднення п’ять літер Kettle Fit® Sport

sport

Якщо я маю критичну точку зору на дієти, які, як ми бачимо, процвітають скрізь, і особливо в цей період, я також повинен запропонувати вам альтернативу.

Щоб жити здоровим, досягати здорової ваги і - що ще важливіше - підтримувати її, рішення полягає в тому, щоб їсти натуральну їжу в помірних кількостях? Я можу навіть узагальнити це ще простіше, 5 буквами: МЕНШЕ.

Це заслуговує на пояснення. Під натуральною їжею я маю на увазі все, що не переробляється. Шматок м’яса, риби, свіжих фруктів та овочів, яєць, вівсяних пластівців, горіхів та ягід. Коротше: поживні речовини, які сприяють нашому здоров’ю.

ПРОДУКТИ, ЩО ТРИВАЮТЬ БАНУВАТИ (АБО СЕРІОЗНО ГАЛЬМУВАТИ)?

Печиво, чіпси, алкоголь, готові страви.

Але я можу гарантувати вам, що ці невеликі коригування принесуть великі результати. Ви зазвичай п'єте дві склянки вина? Спробуйте обмежитися одним і сповна насолоджуватися ним. Ви їсте три картоплі за один прийом їжі? Відтепер просто з’їжте дві. Ви поглинаєте пачку чіпсів щовечора? Дозвольте собі невелику миску, а решту замініть, наприклад, морквою.

Мінімум зусиль для досягнення максимальних результатів. Нарешті, обмежте порції, які ви їсте. Твоєму тілу не потрібно так багато їжі. Уявіть, що ваша їжа повинна укластись у ваші дві руки поруч, у вигляді маленької миски. Перевірте це самі, і ви виявите, що це не так вже й складно.

Не можете самостійно дотримуватися цих правил? Тож домовтесь із нашим дієтолог FLORENCE COLOT, вона дасть вам персоналізовану пораду перед тим, як зробити ваші харчові звички здоровішими та довгостроковішими.

Дрібниця, яку я можу порадити вам зробити на початку року і принаймні ще раз протягом року, - це хороший DETOX. Я настійно раджу вам, і для тестування та схвалення його, DETOX Cure Clean C9 від Forever Living Products (Алое вера) 100% натуральний і без цукру та клейковини.

За 9 днів ви очистите, детоксикуєте і очистите своє тіло від накопичених токсинів, і таким чином активізуєте втрату ваги, яка призведе до того, що ви станете найкращою версією себе.

Інформація та ціни? Зв'яжіться зі мною! [email protected] або 0479/31.50.46 (залиште мені повідомлення)

"Станьте найкращою версією себе, поєднуючи тренування Kettle Fit Sport Concept та збалансовану та здорову дієту: Ваша фігура та Ваше здоров'я тоді будуть ОПТИМАЛЬНИМИ!"

Не забудьте нашу конференцію із загального харчування в суботу, 12 січня, о 10 годині ранку в Couvidome de Couvin!