Для схуднення потрібен не дефіцит калорій, а дефіцит цукру! (1) - #onceaweek! Здоров’я;

Ви чуєте перший епізод інтерв’ю, який зі мною проводив особистий тренер, ментальний тренер та підприємець Стефан Шлегель.

потрібен

Стефан Шлегель є засновником Contigo World - Premium Personal Training Studios в районі Рейн-Неккар. Одного разу Стефан справді вичавив мене з усіх видів питань харчування.

І він запитав мене, який кінчик для схуднення змусив мене задиратися волосся. Веселіться!

#раз на тиждень! Здоров’я та втрата ваги

Це подкаст для всіх, хто потребує доброго здорового, тонкого життя і хоче нарешті розпочати. Слухай прямо зараз!

Ви хочете зробити свій раціон здоровим? Повернулася ваша самопочуття? Знайте, що змушує ваше тіло тикати І як діє їжа?

За допомогою цього подкастового шоу ви зосереджуєтесь 1 день на тиждень на темі, пов’язаній із здоровим харчуванням та здоровим способом життя.

Це чергується з темами харчування, фізичних вправ, світла, сну, біоритму, уважності та багато іншого.

Поміж ними є спонукальні імпульси від експертів, яких я беру інтерв’ю на відповідні теми, щоб нестандартно думати зі мною.