Для схуднення живота за допомогою ефірних масел Santé Magazine
Щоб втратити жир на животі м’яко, але ефективно, ароматерапія - цікавий варіант. Але які ефірні олії віддавати перевагу при здутті живота, целюліті, розслабленні м’язів живота? Відповіді лікаря-спеціаліста.
Ви витрачаєте свій час, натягуючи светр, щоб приховати живіт? А влітку ніяк не можна одягнути купальник із двох частин? Однак втратити живіт можливо. Тут не йдеться про кардинальне перетворення або повне поглинання справді круглого живота. Мета: знайти м’які, більш гармонійні вигини та комфорт травлення.
Хороша новина: запропоновані нижче процедури короткі, і проводяться в серіях по один тиждень, не більше. “У своїй практиці я помічаю, що мої пацієнти воліють робити короткі та повторні процедури. Якщо я пропоную їм одномісячне лікування, ніхто не дотримується його до кінця. », Пояснює доктор Філіпп Геб, лікар-ароматерапевт.
Які ефірні олії, якщо у мене роздутий живіт ?
Коли живіт набряк, це тому, що бензину занадто багато, пояснює доктор Філіпп Геб. І цей вислів «роздутий живіт» також охоплює цілу процесію дискомфорту в травленні, з якою ми можемо зіткнутися. "
Щоб сприяти травленню, перше, що потрібно зробити - переглянути свій раціон. “Спочатку скоротіть крохмалисті продукти, які, як відомо, дають газ. Але більш загально, я рекомендую, наскільки це можливо, обмежити неякісну промислову їжу, яка порушує флору кишечника. "
Лікування на основі ефірних олій (ЕТ) може бути застосоване, але воно буде по суті симптоматичним ... і не звільнятиме від перегляду дієти та способу життя.
Ефірні олії розмарину та лимона
Вказівки щодо застосування: приймати всередину по одній краплі 3 рази на день як однотижневе лікування (через тиждень, потім кожний третій тиждень, потім тиждень на місяць).
Детокс-рослини як основне лікування
Як основне лікування для боротьби з роздутим животом, певні рослини сприяють роботі печінки: розторопша та десмодій є тонізуючими засобами для печінки, які допомагають печінці у її функціонуванні.
«Для лікування рослинами можливі декілька форм, - пояснює доктор Гоеб. Трав’яні чаї - найдешевші, EPS (фіто-стандартизовані екстракти) є більш концентрованими, але також і дорожчими, нарешті материнські настоянки також ефективні, але містять спирт. Кожен метод має свої переваги. та його недоліки. »Яку б форму ви не вибрали, повторіть однотижневі процедури.
Які ефірні олії, якщо у мене целюліт ?
Щоб прагнути зменшити целюліт, вам потрібні ефірні олії, які будуть боротися проти затримки водиі інкрустовані жирові клітини. З ароматом можна зробити суміш, за допомогою якої ми можемо щодня масажувати живіт, як для самопочуття, так і для результатів.
Суміш 4 ефірних масел проти целюліту
Для цієї суміші доктор Філіпп Геб радить:
- a ефірна олія кипариса (cupressus sempervirens), інтерес якого полягає у його монотерпенах, які сприяють відновленню сполучної тканини шкіри;
- a ЕО ліналоолового чебрецю, за його дії щодо недавнього утримання води;
- a ВІН де пальмароза, який має дію на циркуляцію лімфи та інкрустований целюліт;
- нарешті один Лавр ET (laurus nobilis), як тонізуючий засіб крові, так і протизапальний засіб для шкіри.
Інструкція по застосуванню: покладіть цю суміш ефірних масел у рівні частини, розведені до 5-7% у рослинній олії макадамії, якість якої швидко вбирається. Або зберігайте цю суміш чистих ефірних масел у пляшці і налийте 3 або 4 краплі цієї суміші у велику кружку крему для схуднення на основі кофеїну.
Фокус: застосовуйте препарати після виходу з душу, коли шкіра ще злегка волога і пори відкриваються.
Ця суміш підходить для шлунка, а також для сідниць, стегон, внутрішньої частини колін тощо. Всі ділянки, схильні до целюліту.
Щоб отримати додаткову інформацію, знайдіть фітотерапевта у відео.
У відео: Які рослини зменшують целюліт ?
Які ефірні олії, якщо у мене в’яла шкіра шлунка ?
Як тільки шкіра справді розслаблена, її немає жодного диво-методу, щоб повернути його в напругу. Профілактика залишається важливою, якщо починається в’ялість, щоб зберегти її гнучкість і тонус шкіри.
Суміш, що складається в основному з рослинних олій, зробить це можливим працювати безпосередньо на якість шкіри.
Ось пропозиція рецепта. Змішати в рівних частинах у пляшці:
- зрослинна олія фундука;
- зрослинна олія солодкого мигдалю;
- зрослинна олія шипшини або виноградних кісточок;
- додати до цієї суміші кілька крапельефірна олія пальмарози цінується за його осушувальну дію.
Інструкція по застосуванню: нанесіть невелику кількість на живіт і зробіть масаж, завжди поза душем, коли шкіра ще ледь мокра, і препарат швидко проникне.