DN s - Париж 15е, Париж Особистий спортивний тренер вдома, що спеціалізується на зниженні ваги
Методологія
Вчитель EPS протягом 7 років, я вирішив стати особистим спортивним тренером, щоб захищати цінності добробуту, передаючи їх своїм клієнтам. Взяття або повернення контролю над власним життям вимагає самозбереження та прийняття здорового способу життя: спорт, дієта, догляд за добробутом. Я навчаю своїх клієнтів підтримувати себе фізично, їсти здорово, виховувати свій особистий розвиток. Але я також підтримую їх, щоб такий спосіб життя став філософією, де задоволення від догляду за собою є надзвичайно важливим.
Мій тренер спеціалізується на поверненні форми: схуднення за допомогою фізичних вправ, втрата зайвих кілограмів, що шкодить хорошій самооцінці, зміцнення та тонізування м’язів, а також збільшення гнучкості. Мій тренінг складається з того, щоб навчити своїх клієнтів практикуватися і, перш за все, отримувати задоволення від занять, які спалюють якомога більше калорій: кругові тренування, фітнес, витривалість (біг, скандинавська ходьба, їзда на велосипеді, плавання тощо).
Але оскільки добре почуття у вашому тілі - це ще й оволодіння ним, я підходжу до методів йогалатесів, які дозволяють тілу розслабитися, зміцнити його та зв’язок тіло/розум, щоб відчути переваги фізичної активності.
Мій тренінг, щоб бути послідовним, також продовжує їжу, щоб зробити дію ефективною. Я допомагаю своїм клієнтам збалансувати свій раціон і готую корисні та смачні рецепти, щоб зробити їх щасливими. Вся справа в тому, щоб забезпечити організм усіма потрібними поживними речовинами та вітамінами, щоб він був здоровим і максимально усував накопичений жир.
Нарешті, навчившись методам масажу для схуднення, таких як пальпаторне прокатування та лімфодренаж, я пропоную своїм клієнтам лікувальні засоби для схуднення для завершення цього процесу та пропоную косметичні рецепти для догляду за собою щодня.
Маршрут
Я читаю тренерські курси з січня 2017 року.
Я вже підтримав 11 людей у різних проектах, ось кілька прикладів:
- З мого початку Р. схуд на 15 кіло, і це продовжується
- Л. схудла на 3 кілограми, які хотіла схуднути, зміцніла і втратила очевидний целюліт завдяки поєднаним діям (спорт, дієта, масаж для схуднення)
- Д. тепер може піднятися на 3 поверхи своєї будівлі без допомоги фельдшерів і схудла на 20 кілограмів, я продовжую стежити за нею
- М. не тільки втратила зайві 10 кілограмів своєї вагітності, але вирішила повернутися до занять спортом, яким не дозволяла, вона щойно вступила до альпіністського клубу
- Н. зміцнився і знайшов у нашому тренуванні засіб декомпресії з важкого повсякденного життя, яке покращується завдяки його душевному стану, який змінюється з місяцями.