Дні без м’яса; Їжте рухатися

Кампанія "Дні без м’яса" триватиме з 1 березня по 15 квітня.

Він уже виходить у шостому виданні у Фландрії та вперше буде запущений у Валлонії та Брюсселі.

Ідея цієї ініціативи, яка пропонує учасникам їсти менше (або ні) м’яса та риби протягом 1 - 40 днів, полягає не стільки в тому, щоб відстоювати повне вегетаріанство, чи намагатися навернути населення, скільки поінформувати якомога більше громадян про вплив на навколишнє середовище споживання нами м’яса та риби.

Згідно з Їжте рухатися, Мета - не перестати їсти м’ясо чи рибу зовсім за ніч, різко. Також мова не йде про демонізацію цих продуктів та заборону їх у нашому раціоні. Однак ця дія може змусити кожного задуматися про більш здоровий та стійкий спосіб життя, який корисний як для здоров’я, так і для навколишнього середовища.

І харчовий баланс у всьому цьому

Як зазначають лікарі та дієтологи, підсумок полягає у досягненні збалансованого харчування постійним і стійким способом: важливо якомога більше змінюватись і споживати продукти харчування з усіх сімей, що входять до складу харчової піраміди, щоб бути здоровим і почуватись добре у своєму тілі.

Ви також знайдете нижче корисна інформація:

---