Дні вівса Вівсяні дні рису
Ця рекомендація стосується лише діабетиків 2-го типу, ні в якому разі не діабетиків 1-го типу (так званих підліткових або інсулінодефіцитних діабетиків!). Див. Також застереження в кінці статті!
Перш за все, ми хотіли б підкреслити, що так звані "вівсяно-рисові дні" - це не новий винахід чи новина від натуропатії, а скоріше до того часу, коли інсулін був доступний для лікування, тобто до 1921 р. Успішний метод, розроблений Карлом фон Норденном близько 1910 року, полягав у лікуванні діабетиків із надмірною вагою, які страждали на "резистентність до інсуліну", та запобігання діабетичній комі.
Більшість хворих на цукровий діабет 2 типу (раніше їх називали "діабетом для дорослих") страждають від інсулінорезистентності, тобто від неможливості дозволити інсуліну, що виробляється їх власним тілом (часто надлишковим), діяти як дверна дверцята для клітин м'язів, мозку та печінки, щоб цукор, що циркулює в крові, надходив у клітини як життєво важливий енергоносій. Результат полягає в тому, що занадто багато інсуліну і занадто багато цукру циркулює в крові без того, щоб важливий постачальник енергії «цукор» надходив до клітини там, де він насправді необхідний: а саме до м’язових та мозкових клітин. Причиною є здебільшого надмірне збільшення жиру в животі, який виробляє понад 600 гормонів та інших метаболічно активних, але шкідливих речовин (включаючи так звані вільні жирні кислоти, гліцерин та лактат, лептин, резистин, адипонектин, цитокіни) і змушує печінку виробляти надмірну кількість цукру, хоча в крові вже надто багато цукру.
Після того, як про вівсяні дні вже давно забули і, мабуть, більш сучасні препарати здавались більш ефективними, вівсяні дні знову стали предметом сучасних досліджень. Точний механізм дії ще остаточно не з'ясований, одне з пояснень може полягати в тому, що при цій дієті життєво важливі вуглеводи з їжею лише повільно засвоюються в кишечнику і лише повільно переходять у кров, так що і підшлункова залоза, і м'язи, печінка - і клітини мозку мають достатньо часу, щоб адаптуватися до цукру, що потрапляє в кров, і клітини можуть тихо відкрити свої ворота для необхідного цукру під впливом інсуліну.
Існують різні рекомендації щодо вівсяних днів, згідно з якими спочатку ми рекомендуємо 3 вівсяні дні поспіль і - залежно від реакції організму - один або два рази на місяць - протягом одного дня повторення. У ці дні не потрібно голодувати! Всі рекомендації об’єднує одне: в ці дні жир і велика кількість білка в їжі заборонені!
Як бачите, ці вівсяно-рисові дні не такі вже й погані!
Висновок та наш досвід:
В даний час тривають наукові дослідження, які повинні надати інформацію про частоту та стійкість наслідків о.г. вівсяних днів. Ми оцінили такі результати/успіхи та невдачі:
- Приблизно у 20% пацієнтів успіху не було
- Приблизно у 80% пацієнтів дозу інсуліну можна вперше знизити на 30-50% і вперше досягти нормальних показників цукру в добовому профілі цукру в крові
- У багатьох пацієнтів терапію інсуліном можна (принаймні тимчасово) припинити
- У багатьох пацієнтів лікування таблетками (та можливі побічні ефекти) може бути зменшено.
- Майже у всіх випадках планове стаціонарне лікування можна було запобігти.
- Скільки триває ефект від дієти, описаної вище, тобто як довго вона діє.
- Як часто це доводиться повторювати
- Через який проміжок часу нарешті необхідна інсулінотерапія або збільшення лікування таблетками.
Нам потрібна твоя допомога!
- Це означає, що всі описані вище заходи можуть бути ефективними лише в тому випадку, якщо ви регулярно займаєтесь у межах своїх фізичних та часових можливостей
- що ви маєте низькокалорійну дієту, сприятливу для діабету, і вживайте алкоголь лише в помірних кількостях між овесними днями
- "Вівсяно-рисові дні" заборонені та розумні, в окремих випадках навіть небезпечні заходи, якщо рівень цукру в крові зійшов з-під гарячкових інфекцій або необхідної терапії кортизоном, або якщо у вас є дефіцит інсуліну (виснаження підшлункової залози після десятиліть діабету, т. Вторинна недостатність) або особлива форма діабету.
- Будь ласка, ні за яких обставин не призначайте самостійно вівсяно-рисову дієту, не проконсультувавшись з нами.