ДНК-дієта - техніка, яка використовує ваш генетичний код для схуднення
Існують сотні дієт, але чи знаєте ви, яка з них найкраще вам підходить? Відповідь може полягати у вашій ДНК.
Що таке ДНК-дієта? ?
Це дієта, розроблена на основі аналізу генів. Дійсно, розшифровка геному людини дозволяє дедалі більше персоналізувати лікування. Деякі лікарі вже вивчали цей метод, пропонуючи своїм пацієнтам розшифрувати ДНК у спеціалізованих лабораторіях. На основі результатів вони роблять висновок про схильність до деяких захворювань, таких як ожиріння, рак, хвороба Альцгеймера тощо. або певні розлади, наприклад, схильність до потовщення або сухість шкіри, наприклад. Тоді вони рекомендують ідеальну, спеціально підібрану дієту, яка повинна запобігти розладам та оптимізувати фізичний стан.
Як ця дієта може допомогти вам схуднути ?
Це генетичне тестування - справді інноваційна область, названа de нутрігеноміка, і який робить зв'язок між генами та харчуванням. На перший погляд це здається очевидним, оскільки наші гени контролюють рівень гормонів і рівнів ферментів, основних будівельних блоків метаболізму. І саме від того, як ми метаболізуємо їжу, залежить, що відбувається з поживними речовинами та калоріями.
Геном людини містить 30000 генів, з яких, наприклад, 500 беруть участь у збільшенні ваги та ожирінні !
У яких випадках можна використовувати цей метод ?
Як правило, ДНК-дієта приймається у випадках, коли пацієнти страждають стійким ожирінням, тобто коли вони не в змозі схуднути навіть після звернення до наркотиків та змін. У таких випадках генетичний аналіз може надати більш детальну інформацію про пацієнта, прояснивши деякі труднощі, які заважають їм схуднути.
Як можна проводити ДНК-тести ?
За допомогою простого тесту крові або слини, оскільки ДНК завжди однакова у всіх клітинах. Першим кроком є збір генетичного матеріалу, який буде направлений на аналіз спеціалізованою компанією.
Потім відбираються та аналізуються певні генетичні маркери, пов’язані з харчуванням, такі як ожиріння, діабет та непереносимість їжі. Підсумковий іспит оцінюватиме медичний працівник, який подав запит на аналіз. Тест надасть генетичну інформацію про метаболізм та поглинання жиру, що допоможе лікарю визначити найбільш ефективну дієту.
Деякі спеціалізовані компанії, такі як Interleukin Genetics або C2DNA, продають ці тести.
Результати повідомляються через 2 тижні після отримання зразка ДНК. Ви отримаєте безкоштовну консультацію із випускником-генетиком з тестувальної компанії. Потім персоналізовані рекомендації, що відповідають вашому генотипу, надаються чіткою та зрозумілою мовою. Ціни все ще високі, щоб заплатити за тест ДНК: близько 130 євро за базову формулу.
Недоліки ДНК-дієти
Якщо випробування трактуються неправильно, персоналізована дієта може завдати серйозної шкоди пацієнту. Тому надзвичайно важливо стежити за цим кваліфікованим фахівцем, який враховує загальний аналіз пацієнта, оскільки навколишнє середовище може мати дуже важливий вплив на генетику.