До побачення, цукор! ”, Книга, яка допоможе вам позбутися дієт - Медичне життя
На додаток до численних томів порад щодо здорового харчування, написаних лікарями, дієтологами та дієтологами, є дуже успішні книги, написані ... пацієнтами.
Понад 70% тих, хто придбав цю книгу на Amazon, написали чотири- та п'ятизіркові відгуки.
Книга " До побачення, цукор!: Повністю відмовтеся від дієти, позбудьтеся зайвих кілограмів і проживіть своє життя повною мірою! ", підписана Моллі Кармель, має справжній успіх з моменту офіційного запуску в грудні 2019 року в США в престижному видавництві Penguin Random Books.
"Я переходив від дієти до дієти, погоджуючись, що я програв, що було нераціонально. Ніщо не може бути далі від істини. Ні, я не міг дотримуватися дієт, але вони були неефективними. Я не мав правильного рішення проблеми - рішення, яке я пропоную вам сьогодні. Найголовніше, що дієти неправильно визначили зловмисника та речовину, яка викликає залежність, з якою я боровся і тримав мене в полоні: цукор", - говорить Моллі Кармель у своїй книзі.
Моллі Кармел прагне цією книгою допомогти всім, хто щодня бореться з цукром. Історія Моллі - це історія мільйонів людей, які борються із зайвими кілограмами, дієтами, знайденими в Інтернеті, чудодійними таблетками та чаями, які обіцяють розтопити велику кількість фунтів за дуже короткий час і які, зрештою, вони також доходять до точки, де вони виїхали. Секрет, з її точки зору, полягає в тому, щоб трактувати залежність від цукру як токсичний, зловживаючий стосунок, який ви можете отримати, дотримуючись 66-денного плану. Дослідження показують, що прийняття нової поведінки займає в середньому 66 днів, щоб стати автоматичною звичкою.
Стаття продовжується після рекомендацій
Редакційні виступи
Ви будете сміятися, це все хімія!
Редакційні виступи
Корисний путівник для будь-якої спеціальності
Передмову до книги, перекладеної румунською мовою, підписує журналістка Анка Бежан, яка, у свою чергу, написала книгу “Дивовижна дієта - дорога від 120 до 60 кг”, спираючись на особистий досвід схуднення.
Книгу також рекомендує дієтолог Сербан Даміан наступним чином:
До побачення цукор! має на меті переконати вас розірвати "дружбу" з цукром за допомогою численних наукових аргументів, а також прикладів людей, яким це вдалося зробити. На закінчення ви поглянете іншими очима на цей білий порошок, який вас приваблює, але який може зруйнувати ваше здоров’я, коли він надмірно присутній у вашому раціоні.
Книга опублікована у видавництві Publisol і її можна придбати безпосередньо на веб-сайтах adiozahar.ro та www.booksaveur.com, а також у мережах книгарнь (emag.ro, libris.ro, Cărtureăti, книгарня Міхай Емінеску, cartepedia.ro та One Distribution, librarie.net, esteto.ro, мережа Inmedio та мережа Octagon), за ціною 45 лей.
Про автора
Моллі Кармель - засновниця та директор програми The Beacon у Нью-Йорку, програми, створеної спеціально для людей з великими харчовими залежностями, щоб вони могли знайти постійні рішення. Моллі Кармель спрямована на те, щоб допомогти людям знайти стійке рішення у боротьбі з ожирінням та пов’язаними з ним розладами харчування. Після боротьби зі своїм власним розладом харчової поведінки протягом 20 років і, не знайшовши рішення, він створив програму The Beacon, яка допомагає людям одужувати від подібних залежностей.
Перш ніж розробляти програму Beacon, Моллі створила Greenlight, успішну амбулаторну програму контролю ваги у відомому Центрі Вілкінса в Грінвічі, штат Коннектикут, та в Webster Wellness Professionals у Сент-Луїсі. Луї, Міссурі Моллі також була засновником та старшим директором Академії Сьєррас, першої терапевтичної школи, спеціально присвяченої ожирінню підлітків.
Пристрасть Моллі - спрямовувати людей до стійкого та довгострокового управління вагою. Моллі розглядає ожиріння як більшу проблему поведінки, ніж харчову. Моллі вважає, що навички та теорії діалектичної поведінкової терапії, когнітивно-поведінкової терапії та мудрості є ключовими елементами допомоги людям вести краще життя.
Моллі Кармель має ступінь бакалавра з соціальної роботи в Корнельському університеті та ступінь магістра з соціальної роботи в Колумбійському університеті. Вона є членом Асоціації професіоналів наркоманії, Академії розладів харчування, Асоціації NYC-CBT та Міжнародної асоціації розладів харчування.