До побачення дієтична розмова - їжте, що хочете! Підкаст
Подкаст про Здоров’я на будь-який розмір, інтуїтивне харчування та рух проти дієти
Через цей подкаст
Їжте, що хочете! - Ваш подкаст про здоров’я будь-якого розміру, інтуїтивне харчування та рух проти дієти допоможе вам нарешті помиритися з їжею та своїм тілом і пройти через життя з більшим прийняттям, уважністю, радістю та насолодою.
Ви можете очікувати барвистого поєднання інформаційних епізодів, інтерв’ю з надихаючими людьми та епізодів із запитаннями та відповідями на ваші запитання.
Хотіли б Ви отримати більше інформації про дієтичні вправи та здоров'я на будь-який розмір? Тоді подивіться тут: www.antoniepost.de та https://www.instagram.com/drantoniepost/
Чи є у вас щось на думці Тоді напишіть мені електронний лист на: [email protected]
Застереження: Цей подкаст призначений лише для інформаційних та освітніх цілей, не замінює індивідуальні поради щодо медичного та психічного здоров’я та не представляє стосунків терапевта та пацієнта.
Якщо вам потрібна допомога, будь ласка, зв’яжіться Б. за адресою: https://www.bzga-essstoerungen.de/ або телефоном: 0221-892031 (кошти на дзвінки до місцевої мережі Кельна застосовуються). Гаряча лінія консультацій BZgA доступна постраждалим, родичам та іншим людям щодо питань щодо харчових розладів. Консультанти зобов’язані дотримуватися конфіденційності.
Музика: Ніколи не оглядайся (https://www.foximusic.com)
Обкладинка подкасту фотографії: Ніна Велштейн
від і з Dr. Антоні Пост
Підпишіться на
Слідуй за нами
Розмови про дієти всюди. Колеги по роботі говорять нам, наскільки вони вважають, що їм потрібно схуднути. Члени сім'ї та друзі рекомендують небажані дієти. Такі заголовки, як „5 кілограмів за 10 днів" або „Плоский живіт за ніч", кричать на нас майже з усіх журналів. Здається, що всі сидять на дієті, і люди постійно про це говорять. Розмови про дієту не є нешкідливими. Тож, чи є у вас надмірна вага, є (чи був) розлад харчової поведінки чи просто хтось, хто хоче зробити світ кращим, є способи та засоби, щоб приборкати розмови про дієту. У цьому епізоді ви дізнаєтесь, що конкретно можете сказати, в якій ситуації, коли ви стикаєтесь із розмовами про дієту та жировою фобією.
Якщо вам сподобався цей епізод, я був би дуже радий, якщо ви підписалися на подкаст, а потім поділились ним із родиною та друзями: www.antoniepost.de/podcast
Щосереди з’являється новий серія подкастів.
Ви можете знайти більше інформації та натхнення щодо руху проти дієти та здоров’я у будь-якому розмірі за адресами: www.antoniepost.de та https://www.instagram.com/drantoniepost/
У вас щось на думці? Тоді напишіть мені електронний лист на: [email protected].
Перший крок у вашому новому житті - відмовитись від дієтології та зрозуміти, що дієти ніколи не дадуть вам того, чого ви прагнете. Отримайте свій безкоштовний аудіо-курс «Як я можу позбутися своєї дієтичної ментальності за 5 днів?»: Www.antoniepost.de/audiokurs
Застереження: Цей подкаст призначений лише для інформаційних та освітніх цілей, не замінює індивідуальні поради щодо медичного та психічного здоров’я та не представляє стосунків терапевта та пацієнта.
Якщо вам потрібна допомога, будь ласка, зв’яжіться Б. за адресою: https://www.bzga-essstoerungen.de/ або телефоном: 0221-892031 (кошти на дзвінки до місцевої мережі Кельна застосовуються). Гаряча лінія консультацій BZgA доступна постраждалим, родичам та іншим людям щодо питань щодо харчових розладів. Консультанти зобов’язані дотримуватися конфіденційності.
Дослідження та джерела, цитовані в цьому епізоді: