До побачення ефірні олії целюліту для схуднення
Bye bye целюліт: ефірні олії для схуднення
Майже всі жінки знають цю потворну апельсинову кірку, яка з роками осідає на стегнах, животі та сідницях.
Ефірні олії, хоча вони безпосередньо не допомагають схуднути, можуть дати вам поштовх для відновлення красивої фігури та поліпшення зовнішнього вигляду шкіри.
Що таке целюліт ?
Целюліт - це запалення підшкірної клітинної тканини. Шкіра набуває гранульований, роздутий вигляд. Деякі люди частіше за інших схильні до целюліту, особливо жінки, які зазвичай мають більшу частку жирової тканини в сідницях, стегнах і стегнах, ніж чоловіки.
Через що целюліт ?
Коли виникає дисбаланс між запасом жиру та його витратою, адипоцити заповнюються ліпідами. Ці жирові відкладення стискають кров і лімфатичні судини, роблячи вени більш проникними. Це явище призводить до застою води в тканинах і викликає набряк гіподерми та дерми. Саме ця затримка води є джерелом появи апельсинової кірки.
Різні види целюліту
• Жирова: вона м’яка при пальпації і не болить при защемленні. В основному він розташований на стегнах і сідницях.
• Інфільтрований або водянистий: він твердий і супроводжується відчуттям важких ніг і набряку через затримку води.
• Волокнистий: він твердий і болючий на дотик, оскільки він інкрустований. Зрушити його найважче !
Переваги масажу:
Масаж стимулює лімфатичну систему і допомагає організму виводити токсини та боротися з целюлітом. Він стимулює, зміцнює та пом’якшує шкіру. Він відновлює дисбаланс і може бути дуже ефективним у поєднанні з ефірними оліями целюліту.
Ефірні олії для допомоги целюліту:
Кипарис: це полегшує дренаж і покращує кровообіг, що робить його дуже цікавим маслом для боротьби з целюлітом.
Грейпфрут: під час масажу ефірна олія грейпфрута розчищає непокірні ділянки та допомагає розгладити та «підтягнути» шкіру під час режиму схуднення, день за днем атакуючи апельсинову кірку целюліту. Він також має сечогінну дію і в цілому сприяє схудненню, усуваючи проблеми із затримкою води.
Лимон: ефірна олія лимона допомагає знищити жир, полегшує дренаж, є сечогінним засобом. всі чесноти в боротьбі з целюлітом. Тому не можна ігнорувати це масло.
Шавлія мушмула: допомагає у знеціненні жирів та допомагає боротися з целюлітом.
Кориця: ефірна олія кориці активізує мікроциркуляцію та зменшує целюліт. Він стимулює як кровообіг, так і лімфатичний кровообіг.
Ялівець: Завдяки протизастійним та дренуючим властивостям він ідеально підходить для боротьби з целюлітом та затримкою води. Це також стимулює кровообіг.
Кедр з атласу : дуже ефективно боротися проти глибоко встановленого жиру завдяки його ліполітичній дії проти жирових клітин. Ця ефірна олія полегшує дренаж і являє собою важливу антицелюлітну допомогу.
Благородний лавр: це хороший лімфатичний дренаж і, таким чином, може оживити підшкірний кровообіг.
Деякі ідеї змішування:
➢ Розведіть 4 крапліЯлівець ET в 1 столовій ложцірослинна олія макадамії. Наносити ввечері, масажуючи уражені ділянки. Ви можете зробити те ж саме зКедр Атлас ET (крім випадків вагітності).
➢ Змішайте у 25 млолія солодкого мигдалю, 8 крапельЛимон ВІН + 8 крапельКипарис ET. Масажуйте зони, уражені целюлітом, вранці та ввечері (або принаймні раз на день).
➢ Розведіть 3 крапліКориця ЕО у 20 крапляхрослинна олія на ваш вибір. Масажувати на ділянках целюліту.
➢ Зміцнювальне масло: помасажуйте себе маслом, що складається з 50 млрослинна олія і 10 крапель кожного з наступних чотирьох ефірних масел: кипарис, ялівець, лимон і шавлія мушмула.
➢ Перед тим, як навіть приймати душ, запропонуйте тонізуючий масаж для ваших непокірних місць (розкочуючи тканини, але не завдаючи собі великої шкоди), з олією, яку ви приготуєте, змішавши 50 млрослинна олія з 30 краплямиКипарис ET, 20 крапельГрейпфрут ET, 20 крапельБлагородний лавр ET і 10 крапельЛимон ВІН.
➢ Тертя очищення: Налийте 50 крапельКедр Атлас ET, 50 крапельШавлія мушкована ЕО і 50 крапельКипарис ET в 200 млолія солодкого мигдалю. Під душем добре розтріть ділянки целюліту, потім висушіть себе і натріть їх своєю сумішшю. Потім прокрутіть шкіру під пальцями, щоб видалити жирові відкладення. Поновлювати кожен день.
Додаткова порада:
• Щоденний масаж необхідний для зрушення целюліту. Правильний жест: затисніть шкіру між пальцями і змусьте її «скотитися». Спочатку може зашкодити, але це ефективно.
• Целюліт і вага не пов’язані між собою. Недостатньо сідати на дієту, щоб стерти її, хоча для її запобігання рекомендується збалансоване харчування.
• Деякі види спорту перешкоджають появі целюліту: плавання, аквагімнастика, швидка ходьба.
А тепер вживайте заходів !