До побачення проблемні зони. Схуднути за допомогою методу Гіпоксі - wellnissimo

Гіпоксі - сучасний спосіб позбутися від надокучливих жирових клітин. Ми пояснюємо, як негативний тиск, тепло і фізичні навантаження можуть скинути кілограми.

проблемні

Сучасні технології відповідають класичним методам

Гіпокси - режим, який може тривати від двох тижнів до місяця. Багато користувачів із захопленням повідомляють, що вони можуть носити на один розмір менше вже через чотири тижні. Лікування насправді не відображається на вазі - але розмір тіла тане в класичних "проблемних зонах", таких як живіт, ноги та сідниці.

Hypoxi був розроблений саме для цього - щоб зникли небажані жирові відкладення. Класичні засоби для схуднення забезпечують рівномірне втрату жиру в організмі. Лікар. Норберт Еггерт, винахідник Hypoxi, поєднав сучасну вакуумну технологію з результатами досліджень спалювання жиру. Пристрої допомагають гарантувати, що жир плавиться саме там, де ви цього хочете.

Порада: Звичайно, ви можете покладатися лише на вакуумні камери, але метод Hypoxi працює оптимально у поєднанні зі здоровим харчуванням.

Негативний тиск підвищує успішність тренувань

Як саме працює тренування з Hypoxi? Кожне тренування триває близько 30 хвилин. Спочатку ви лежите на дивані і вас масажують вакуумним костюмом. Це стимулює кровообіг і активізує спалювання жиру. Далі слід власне лікування. Зовні пристрій Hypoxi схоже на велике вертикальне яйце. Під пальто є вакуумна камера і звичайний велотренажер. Ви сидите в приладі до пояса і нормально їдете на велоергометрі. Потім негативний тиск забезпечує стимульоване спалювання жиру.

Порада: Вам навіть не потрібно докладати зусиль до тренувального пристрою - для повного ефекту достатньо навіть легкої активності.

У камері чергуються різні рівні тиску. Ви нічого не помічаєте - лише легке поколювання. Але там багато що відбувається під шкірою! Зміна тиску збільшує температуру в ногах приблизно на п’ять-шість градусів. Це збільшує кровообіг і стимулює правильне спалювання жиру. Більш висока температура в класичних проблемних зонах також забезпечує легше вивільнення жирових прокладок із резервуарів.

Від яких проблемних зон можна позбутися за допомогою тренінгу Hypoxi?

  • Шкіра найбільше нагрівається на стегнах і литках, саме тому там найкраще працює спалювання жиру. Крім того, цей регіон легко визначити, тренуючись на велоергометрі.
  • Для багатьох жінок стегна є проблемною областю, целюліт і жирові відкладення навряд чи мають шанс у пристрої Hypoxi. Оскільки тканина стегон дуже м’яка, тут досягаються хороші ефекти.
  • Поперек особливо корисний так званий вакумасаж перед самим тренуванням. Масаж в костюмі також проходить під негативним тиском і забезпечує тверду шкіру.
  • Жир на животі є особливим ризиком для здоров’я. Добре, що метод Гіпоксі може допомогти і тут.
  • Тверде дно - один із абсолютних ідеалів краси. Багато випробуваних повідомляють, що їх сідниці, зокрема, отримали користь від інтенсивного тренування.

Раз на тиждень або щодня: Індивідуальні плани тренувань

Тренінг супроводжується сертифікованими тренерами. Більшість студій спеціально орієнтовані на жінок та пропонують приватну та індивідуальну атмосферу. Для кожного, хто хоче тренуватися, існує окремий план харчування та спеціально розроблена програма з Вакумассагеном та іншим тренувальним обладнанням.

Однією з найбільших переваг програми Hypoxi є те, що тренінги дуже короткі і не дуже спітнілі. Вам доведеться провести максимум 30 хвилин на ергометрі та в барокамері. Хочете швидко піти в студію після роботи? Нема проблем! Якщо ви приділяєте тренуванням 30 хвилин один-два рази на тиждень, знадобиться близько 4 тижнів, щоб побачити перші ефекти.

Але це може бути і більш інтенсивно: Гіпокси лікує обіцяйте на один розмір менше за чотири дні. Завдяки чотирьом сеансам спінінгу в барокамері та двом масажам негативного тиску на день надзвичайно стимулюється спалювання жиру. Тренінг супроводжується планом харчування, що містить максимум 1000 калорій на день. Це насправді не приємно і здорово - ви втрачаєте до п’яти кілограмів маси тіла, але це майже повністю вода і швидко повертається на ребра. Довготривалі, щадні тренування та збалансований спосіб життя - кращий вибір.

Гіпоксі: дієта також відіграє певну роль

Регулярно проводьте детоксикаційний день між собою, щоб очиститися, ваше тіло буде вдячне вам сяючою шкірою і витриманішим силуетом!

Кожен режим схуднення складається з розумного поєднання дієти та фізичних вправ. Нічим не відрізняється від Hypoxi. Хоча вправи в спорядженні формують тіло, правильне харчування забезпечує достатню кількість сил на день і на тренування. Фахівці рекомендують вуглеводи вранці, корисні змішані страви на обід і насамперед білки ввечері. Цей розподіл гарантує, що спалювання жиру працює на повній швидкості навіть вночі, і базується на результатах дієти «тонкий під час сну».

Типовий план харчування Hypoxi на тренувальний день може виглядати так:

  • Вранці: цільнозерновий рулет з варенням, овочами та латте-маккіато з нежирним молоком.
  • Обід: Салат з індичиною грудкою або рибою надає вам достатньо сил незадовго до тренування. За обід потрібно випити принаймні один літр води.
  • Увечері: Смажені яйця та невеликий стейк дають багато білка та підтримують спалювання жиру активним навіть вночі.