До побачення процвітання живота - Cookidoo® - офіційний портал рецептів Thermomix®

До побачення печиво, тістечка, вареники, шоколадні мрії та хрустке печеня - з вами було чудово! Але зараз настав час вжити заходів і почати.

Смузі весело! Залишайтеся на м'ячі з фруктами та овочами з банки.

Смузі для підвищення рівня вітамінів

Ви хотіли б інтегрувати смузі у своє повсякденне життя як щоденну свіжість? Немає проблем з Thermomix®! На Cookidoo® ви можете знайти безліч смачних рецептів, але, звичайно, ви можете використовувати і власні рецепти! Тут ви можете дізнатись, які важливі основи енергетики для багатих вітамінами та смачних смузі завжди повинні бути під рукою ...

Корисні салати, які про все подбають

Азіатський салат з рисової локшини з куркою

Теплий салат з сочевиці Le Puy з копченим тофу

Салат з беконом та яблуком

Легкі супи, наповнені смаком

Основний суп з вершковим пирогом

5 найкращих овочевих зірок

Капуста • Брокколі • Морква • Шпинат • Горох

П'ять разів концентрована вітамінна та мінеральна сила, а також багато вторинних рослинних речовин та цінних волокон. За допомогою цих овочів ви можете не тільки чарувати всілякі смачні страви, хрусткі універсали обіцяють велику підтримку вашому здоров’ю! Просто перегляньте наш скарб рецептів і знайдіть те, що шукаєте.

Для більшості людей схуднути насправді непросто. Щороку у фітнес-студії незліченна кількість нових «дієт» та пітних програм. Іноді це низький вміст вуглеводів, потім Палео, високий вміст білка або Аткінса, FDH тощо ... Важко відстежувати речі.

У Thermomix® ми маємо різноманітні легкі, здорові рецепти збалансованого харчування для всіх, хто харчується здорово і хоче схуднути на кілька кілограмів.

Різні ідеї сніданку, багаті обіди та вечері з низьким вмістом вуглеводів, а також легкі закуски між ними можна скласти відповідно до особистих уподобань. Все швидко і легко знайти і підготувати!

Ситні низьковуглеводні страви

Смужки з курячих грудок в арахісовому соусі

Цвітна капуста з рагу з паприки та крихтою фундука

Для тих, у кого низьковуглеводний ласун

Підходить для тренування Thermomix®

Трохи тренувань під час приготування їжі? Киньте виклик собі і спробуйте «наступне: Подрібнення: 5 присідань • Змішування: 5 віджимань (також на стіні) • Нагрівання: 30 - 60 секунд« Планка »«

Якщо ви хочете харчуватися здоровою та збалансованою дієтою, це справжній виклик і порушує багато питань: Що я хочу їсти протягом наступних кількох днів? Скільки часу у мене є і що мене влаштовує? Ми не можемо відповісти на більшість питань - але ми можемо підтримати вас, скласти безліч ідей рецептів відповідно до ваших побажань і показати вам, як саме це працює!