Добавка фолієвої кислоти до вагітності
Здоровий спосіб життя до і під час вагітності позитивно впливає на перебіг вагітності. Наприкінці серпня 2018 року загальнонаціональна мережа Гезунд-інс-Лебен оновила рекомендації щодо заходів щодо харчової та фізичної поведінки матері до і під час вагітності.
Підтримайте перебіг вагітності правильним харчуванням
Під час вагітності підвищена потреба у багатьох поживних речовинах. Ця додаткова вимога може або повинна бути покрита доповненням. В оновлених рекомендаціях мережа звертає особливу увагу на залізо, вітамін D, омега-3 жирну кислоту DHA, йод та фолат. Фолат - це водорозчинний вітамін, який у своїй синтетичній формі називається фолієвою кислотою.
Як показує дослідження національного споживання (NVS II), споживання фолієвої кислоти у жінок дітородного віку значно нижче рекомендацій Німецького товариства з харчування. На основі мета-аналізів можна було б показати, що добавки фолієвої кислоти до вагітності знижують ризик вад розвитку нервової системи у дітей (наприклад, дефект нервової трубки). Заздалегідь приймати добавки важливо, оскільки нервова трубка закривається через 3-4 тижні після зачаття. На даний момент, однак, більшість майбутніх мам не знають про свою вагітність.
З середини 1990-х років на додаток до дієти, багатої фолієвою кислотою, жінкам рекомендується добавка фолієвої кислоти в дозі 400 мкг на день для підтримки майбутньої вагітності. В даний час, однак, лише 10-34 відсотки жінок роблять це профілактично, що підкреслює необхідність професійних дієтологів та пов'язане з цим передавання важливої харчової інформації.
Подвійний ступінь бакалавра DHFPG з питань харчування стосується випускників, які стають спеціалістами з питань харчування, які можуть навчити здоровій харчовій поведінці цільові групи, вагітних жінок та годуючих матерів.