Добавки цинку та D; фолієва кислота n; не покращують фертильність чоловіків
Добавки цинку та фолієвої кислоти не покращують фертильність чоловіків
Дослідники радять чоловікам, які бажають «підвищити» фертильність, не звертатися до дієтичних добавок цинку та фолієвої кислоти, оскільки останні фактично не показали своєї ефективності в цій галузі. Такі добавки можуть мати навіть негативний вплив.
Під час вагітності вагітним жінкам може знадобитися додаткове залізо та фолієва кислота для задоволення своїх потреб у харчуванні та потреб плода. Дефіцит заліза та фолієвої кислоти в цей час може негативно позначитися на здоров’ї матері, вагітності та розвитку плода. Але як щодо чоловіків? Чи слід їм доповнювати себе, щоб поліпшити свою фертильність? Дослідники з Університету штату Юта Здоров’я щойно опублікували дослідження, яке закінчує поширену думку про те, що цинк і фолієва кислота є харчовими добавками, які вважаються ефективними проти чоловічого безпліддя.
Їх дослідження, опубліковане в журналі JAMA, вказує, що насправді такі добавки не покращать швидкості запліднення або кількості та потенції сперми. На думку дослідників, цей висновок, на сьогоднішній день, є найбільш доказовим доказом того, що так звані добавки до родючості не відповідають очікуванням. «Це знакове дослідження щодо добавок чоловіків до безпліддя. », Пояснює професор Джеймс М. Хоталінг, співавтор дослідження. «Повідомлення для чоловіків полягає в тому, що ми вперше маємо якісні дані, які показують, що цинк та фолієва кислота не покращують шансів на вагітність або покращують функцію сперми. "
Відсутність різниці в народжуваності
Цинк може продаватися як добавка для підвищення фертильності чоловіків, оскільки він є важливим мінералом для розвитку сперми. Фолат, вітамін групи В, бере участь у виробництві ДНК у спермі. У позабіржовому режимі їх часто рекламують як спосіб поліпшення формування, кількості та руху сперми. Однак дослідження показали непереконливі результати. Для цього дослідження вчені набрали 2370 пар, які планували використовувати допоміжне відтворення. Чоловікам давали або плацебо, або щоденну добавку 5 міліграмів фолієвої кислоти та 30 міліграмів цинку протягом шести місяців.
Паралельно жінкам пропонувалось заповнити анкети до 18 місяців після початку дослідження, щоб простежити за результатами вагітності. Наприкінці періоду спостереження результати не показали суттєвої різниці між народженнями чоловіків, які отримували добавку (404 народження, 34%), та групою плацебо (416 пологів, 35%). Чоловіки в обох групах також мали подібні виміри кількості сперми, форми та моторики. Однак у чоловіків, які приймали добавки протягом шести місяців, у спермі була більша частка фрагментації ДНК, ніж у групі плацебо.
Дослідники зазначають, що попередні дослідження припускали, що це явище може сприяти безпліддям у чоловіків. З іншого боку, чоловіки групи "доповнення" скаржились на біль у животі, нудоту, блювоту та інші шлунково-кишкові симптоми, ніж у групі плацебо. "Це велике дослідження показує нам, що цинк і фолієва кислота не покращують шансів на вагітність і що вони навіть можуть викликати побічні ефекти, які не приносять користі", - підсумовують вони. Вони рекомендують чоловікам будь-якого віку, які хочуть зберегти свою фертильність, спочатку обов’язково дотримуватися збалансованої дієти.