Добре для кушетки Якщо ви дивитесь фільми жахів, ви можете взяти Kölnische Rundschau
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KR PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 100 статей KR-PLUS щотижня
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KR PLUS)
Пожежна служба на Аппельхофплац: Людина піднімається на гігантський кран у кінобудинку WDR
Добре підходить для диванної картоплі: Якщо ви дивитесь фільми жахів, ви худнете
У зимовий час багато німців проводять затишний кіновечір на дивані.
Сіре небо, крижана температура та дощ: листопад справді намагається підняти нас настрій на зиму. Що може бути приємніше, ніж розважитися на дивані з коханими вдома та провести затишний кіновечір?
Єдиний недолік: якщо ми робимо це занадто часто, ми ризикуємо накопичити зайві кілограми за зиму. Тому що руху - і це природи речей - швидше не вистачає на ніч кіно. Щоб пережити затишний час якомога пісніше, експерти рекомендують певний жанр кіно: фільми жахів.
"Сяючий" спалює найбільше калорій
Це не жарт. Коли ми дивимося фільми жахів, ми худнемо: ми спалюємо більше калорій, ніж будь-який інший жанр фільму. В середньому потрібно вірити 113 кілокалорій на плівку. Для порівняння: це стільки ж калорій, скільки 30 хвилин ходьби. Причиною цього є викид адреналіну, який змушує наш пульс посилюватися вгору. В результаті ми спалюємо енергію - не рухаючись. Скільки калорій ми спалюємо, залежить від двох факторів: наскільки ми повзаємо і скільки можемо дозволити жаху.
Це навіть було науково доведено: у дослідженні Вестмінстерського університету десять людей переглядали фільми жахів. Як повідомляє "Daily Mail", дослідники зібрали такі дані, як серцебиття, споживання кисню та рівень вуглекислого газу в диханні випробовуваних. Вони виявили, що кіносцени, які налякали учасників тесту, особливо ефективно спалюють калорії. Як повідомляє "Гардіан", випробувані спалили більшу частину кілокалорій - а саме 184 - у класиці жахів "Світіння" Стенлі Кубрика. "Велика біла акула" спалила 161 кілокалорій, а "Екзорцист" 158.
Вас також може зацікавити
Кінопрепарати: Які актори у фільмі насправді нюхають, коли коксуються
Жах на Хеллоуїн: Що відбувається в мозку, коли виникають жах і страх
Пояснює психіатр: Що саме відбувається під час нападу паніки
Забагато закусок: Чому бойовики товстять вас?
Любовні фільми також роблять вас стрункими - тримайтеся подалі від захоплюючих бойовиків
Але інший жанр також щось робить на нашому тілі: любовні фільми мають на нас подібний, хоча і слабший вплив, ніж фільми жахів. Причина: Позитивні емоції також посилюють пульс, організм працює інтенсивніше, а калорії тануть.
Однак, якщо ви хочете залишатись струнким, як кушетка, вам слід відмовитися від одного жанру фільму: бойовиків. Причина проста: чим більше вміст фільму відволікає нас, тим більше ми перекушуємо. Американські дослідники показали, що бойовики заохочують нас перекушувати більше, ніж ток-шоу, наприклад. (сар)