Добре переварити це n; чи не це; історія про; їжа
Поділіться дописом "Добре засвоюється не тільки їжа. "
Живіт, кишечник, товста кишка.
Останні місяці в виданні були величезні теми, ніж модні, і недарма здається, що це зло 21 століття.
Мені байдуже, бо я сам страждаю від регулярних проблем з травленням.
Тож я був більш ніж радий сфотографувати продукти харчування для нещодавно випущеної здорової книги: Синдром подразненого кишечника Мелані Дюфі з блогу Chaudron Pastel у Hachette Bien être.
Ця книга дуже чітко пояснює, як покращити своє життя, коли ви страждаєте від дратівливості товстої кишки, з теоретичною частиною та частиною рецептів. Будьте впевнені, що навіть якщо у вас немає цього синдрому, всі поради чудові, щоб просто харчуватися здоровіше.
Було справжнім задоволенням увійти в зачарований всесвіт Мелі. Я запрошую вас піти подивитися його блог і підписатися на його канал You Tube.
Жування, ковтання, травлення, слова більше, ніж новини в останніх книгах, які мені вдалося створити !
Проте побачивши ці слова, написані чорним на білому, вони викликають у мене більше, ніж їх дії, визначені у словнику. Схоже на людську психологію.
Іноді вам не здається, що ви жуєте роботу, ковтаєте змій і мусите перетравити наслідки ?
Коли це трапляється зі мною, неважливо, у моїй бібліотеці є 2 або 3 книги на тему травлення, які повинні мені допомогти.
На жаль, я, мабуть, зробив неправильний розділ на Fnac, тому що в "Стриманому зачаруванні кишечника", навчившись добре жувати і добре виводити, а не вимовляти дефекацію (OUPS я все одно це сказав), мені не кажуть, чому мій шлунок залишається зв’язаним.
І коли я запитую свого лікаря, як впоратися з печією, він каже мені, що я повинен досліджувати свій мозок, а не роздумувати про свою каністру.
Журити, журити, на відкритому повітрі рослинності, цей добре підібрав своє слово !
На мій погляд, мій діагноз полягав би у тому, щоб занадто сильно вичавити свій лимон, гіркота глибоко вкоренилася, але це виходить за межі навичок мого аллопата.
Тому, щоб вирішити свої проблеми з кишечником, я звертаюся до більш відповідних видів діяльності: посередництво, релаксація, йога. Я вітаю сонце там, я граю в кобру, верблюда, черепаху, собаку, кота, сподіваюся, що мій мозок волосистий м’ячик вийде легше.
Читаючи, мені також повідомляють, що наш живіт - це наш другий мозок. Отже, якщо мозок знаходиться в моєму травному тракті, я розумію амальгаму. Напевно, у мене погано перетравлюються емоції або я погано думаю про свій останній молочний коктейль (посилання, яке слід запам’ятати для наступного бюлетеня). Ну добре, незрозуміло ?
Вузли на животі все ще є, але, мабуть, альтернативна медицина не є швидкою.
Перейдемо до практичного, моя порада така: якщо ви не хочете ковтати змій, найкраще дистанціюватися від заклинателів змій.