Добре почуття; харчування, кулінарія та спорт для дітей шкільного віку; Спортивний дієтолог доктор

Деякий час я беру участь у дуже цікавому проекті, створеному асоціацією «Зелена революція», за допомогою якого ми прагнемо навчати дітей з декількох бухарестських шкіл щодо здорового способу життя. Проект був названий дуже добре натхненним "Благополуччям", оскільки він визначає саме головну користь, яку нам приносить правильний спосіб життя - хороший стан на всіх рівнях. Я не думаю, що хтось може мені заперечити, що коли ми правильно харчуємось і маємо достатню фізичну активність, ми просто почуваємось добре.

Поки що я спілкувався з дітьми з трьох шкіл, і я був приємно здивований тим, що багато з них уже мають різні знання про харчування, і вам є з ким поговорити.

В основному ця програма передбачає залучення дітей до трьох занять. Є три групи по 20 дітей, і кожна група йде в «клас». Ми з колегою Каталіною дбаємо про "урок харчування". Тут протягом години ми знайомимо дітей з основами здорового харчування - про поживні речовини, групи продуктів, порції, енергетичний баланс… все інтерактивно та весело.

Заняття спортом підтримують тренери світового класу, які показують дітям основні рухи.

Звичайно, найбільше задоволення - це час приготування їжі, де «майстер-кухар» Віктор Немеш та його команда показують дітям, як готувати деякі страви, звичайно здорові.

Наразі ця програма була успішною, і я думаю, що ті, хто нею скористався, залишили ряд інформації, яка допоможе їм у житті.

Вас також можуть зацікавити ці теми:

---