Добре зважена, тривала шлунково-кишкова інфекція - втрата контролю через легку їжу! Форум
Обговоріть втрату ваги, тривалу шлунково-кишкову інфекцію - втрата контролю через легку їжу! в Вагові спостерігачі Форум в галузі дієт; На даний момент мені важко дивуватися, які фактори викликають у мене запої. У будь-якому випадку, я вже з'ясував, що певні речі - це відверте переїдання
- Slimming.com
- Форум
- Втрата ваги - методи
- Дієти
- Вагові спостерігачі
- Добре загублена, тривала шлунково-кишкова інфекція - втрата контролю через легку їжу!
Добре загублена, тривала шлунково-кишкова інфекція - втрата контролю через легку їжу!
На даний момент мені важко дивуватися, які фактори викликають у мене запої.
У будь-якому випадку, я вже з'ясував, що певні речі викликають відверте переїдання.
Донедавна я все ще важив 89 кг (я чоловік, 33 роки і зріст 1,80 м).
За своєю натурою я завжди був неповоротким хлопцем. Довгий час я мав вагу від 60 до 65 кг. Кілька років тому я перестав палити і почав їсти більше - ні солодощів, ні чогось іншого. - просто регулярніше. У моїх стосунках мене також готували надзвичайно добре - із вершковим соусом тощо. Зрештою, я мав 89 кг.
Кожен грам цього жиру - це зайвий жир.
Моє тіло не здатне це прийняти. Серцеві напади та інсульти - це абсолютне правило в моїй родині.
Ви навіть насправді не дивитесь на цю надмірну вагу - коли я одягаю балахон - або подібний вільний предмет одягу. Однак жоден з моїх штанів вже не підходить. Я відчував, що ковбаса в шкірі, а ґудзики навіть не підходили до петлиць.
Коли я згадав, що мені абсолютно потрібно схуднути, я отримав абсолютно порожній вигляд - принаймні поза моїм партнерством. "Не те, що ти стаєш анорексом!"
Що стосується здоров’я, то це виглядало жахливо. Без ліків у мене артеріальний тиск становив 195-130 - "трохи" занадто високо.
Рівень холестерину повністю виходить за рамки, і моя печінка була майже вдвічі більшою, ніж мала б бути. Жир накопичився по всіх органах. Я боровся з постійною нудотою та газом і відчував фізичну потворність.
Мій лікар продовжував наполягати на важливості схуднення для мене.
Раніше я багато бігав. На даний момент, однак, це неможливо. Мої коліна не витримують. Їм вже важко ходити. Сухожилля та суглоби розраховані на малу вагу приблизно 60 кг - можливо, навіть на 65 кг.
Жир на моєму животі настільки добре прихований, що ви б не повірили, якби я не знімав футболку - чого, за таких обставин, я б ніколи не зробив. З цієї (для мене дуже важливої причини) наразі я не ходив би плавати. Усі мене знають лише худеньку - і більшість з них навіть думають, що я худенька - досить божевільна.
Тож моя мотивація дуже висока.
Деякий час тому я купив компакт-диск із програмою Fight Points Weight Watchers і використовую цю точкову систему для схуднення. Поки що теж дуже добре. Але зараз мені щось заважає.
Місяць тому я купив у Braun чудовий і потужний ручний блендер - з різними аксесуарами, чоппером тощо.
Завдяки цьому пристрою схуднення раптом стало дитячою грою.
Вранці я з’їв дві скибочки тостів з сиром; половину до цілого скибочки сиру між двома складеними скибочками тостів. Завжди з ним бананове молоко.
Я завжди брав півлітра 1,5% молока і змішував в ньому банан. Додайте дві скибочки тосту, і я легко дістався там до обіду.
В «Алді» я завжди купував яблука та моркву і складав дієту з сирими яблуками та морквою разом із подрібнювачем та палицею. Чотири моркви і три яблука, подрібнені, наповнюють цілу миску. Він дуже ситний як невелика закуска і абсолютно не містить калорій. Я приймаю від трьох до шести балів за всю миску, щоб я міг додати одну-дві столові ложки ріпакової олії.
Увечері тоді страви з макаронних виробів або різні овочеві супи - з моєю новою кухонним начинням все можна загалом загадати.
За кілька тижнів моя вага знизилася з 89 кг до 79 кг. У мене печінка знову майже нормальна, і мій лікар задоволений прогресом.
Втрата ваги повинна доходити до 65 кг.
З дитинства я страждаю від проблем із подразненим кишечником та болісним накопиченням газів у шлунку, які не можуть втекти належним чином. Вже деякий час я борюся з інфекціями товстої кишки.
До речі, я залежний від сильних знеболювальних засобів, що призводять до зупинки перистальтики кишечника.
Якщо хтось у моєму районі хворіє на шлунково-кишковий грип, я завжди отримую його негайно.
Однак, хоча люди навколо мене страждають на діарею кілька днів і знову одужують, я тримаю діарею в животі. Це бульбашки і бульбашки - і мені стає погано, паморочиться і нудить.
Пронос має сенс при таких захворюваннях. З одного боку, кишечник не працює належним чином, він також хоче полегшити і зцілити - якомога порожній. Крім того, високоінфекційний вміст кишечника повинен вийти назовні.
З дитинства у мене були проблеми з хворобливими газами, які роздувають мій живіт і не можуть втекти. Гази буквально «нахиляються» і не можуть знайти дорогу назовні.
Я так само почуваюся і з невдачами. До цього додається перистальтика, яка порушується ліками.
Навіть у лікарні намагалися витягти з мене вміст кишечника за допомогою високої клізми. Результат цієї дії: я не зміг самостійно позбутися води за допомогою проносних засобів.
І зараз я зараз страждаю на погано заживаючий шлунково-кишковий грип - плюс гострий епізод запалення кишечника. Крім того, я також страждаю від періодичних (але не завжди гострих) роздратованих захворювань кишечника.
Мої лікарі (сімейний лікар та гастроентеролог) вважають, що в даний момент мені доводиться харчуватися зовсім інакше. Якби це було лише три дні, рекомендувалося б нічого не їсти - можливо, гарячого бульйону - а потім обережно починати спочатку.
На жаль, зараз у мене є заборонений список, який болить голову:
Зараз мені заборонено вживати молочні продукти - молока немає!
На даний момент мені слід терміново уникати фруктів та овочів. Фруктові або овочеві соки - табу. Супи - все кисле і жирне табу.
Немає цільних зерен.
Бульйон чудовий. Чаї та вода у пляшках - це чудово. Сухарі або крендельні палички - це добре.
Однак нещодавно я придбав собі пакет паличок з кренделями, а потім ввів його в програму Flex-Punkts на своєму ПК. Результат був шокуючим. Незважаючи на цю ******* "кишкову дієту", того дня я їв у 1,5 рази більше, ніж мені дозволяли.
Бананове молоко в даний час не вранці. Мій простий сніданок завжди тривав довго. Яблучні та морквяні сирі овочі не включені.
У мене тут дурний сухар, і мені довелося з’ясувати, що я - почну з сухарів - спорожнив пакет до раннього дня. Тоді я вже мав від 25 до 28 балів. 28 травня я!
Але тоді справді починається апетит.
Нещодавно я виявив «хрустку крупу» в «Плюсі».
Я знав, що воно калорійне. Але останнім часом я дуже контролював себе; міг схуднути дуже добре - при повному шлунку.
Я працюю в тому самому будинку, в якому я живу. Моя квартира під дахом. У нас є інтернет-кафе внизу. Вчора вдень я був трохи голодний. Я дістав із квартири п’ять штук сухарів. Вони справді стимулювали мій апетит.
Через півгодини я з'їв маленьку мисочку крупи з тире 0,3% знежиреного молока - знежиреного та безлактозного.
Я зробив це, хоча я вже мав 5 балів мінус.
Коли я це закінчив, мій самоконтроль зник.
Я з’їв цілу упаковку - так ще дві маленькі миски.
Втрата ваги спрацювала добре. Зараз у мене кишечник хворий, і я мушу обійтися без усього, що допомогло мені пережити день. Якщо я не виконую поради лікаря, наступного дня я боротимусь з нудотою, діареєю та нападами запаморочення.
Якщо мені вдасться позбутися проносу між ними, наступного дня я буду в порядку.
Фрукти та овочі цвітуть і дратують хворий кишечник. Мені заборонено використовувати його як придушувач апетиту, поки кишечник знову не стане здоровим. Як тільки зараження закінчиться, я можу знову нормально харчуватися. Процес загоєння затягується - але якщо я не буду їсти, як мені рекомендували, я довше залишатимусь хворим. Це справді страшно.
Я вже схудла на 10 кг. Все пройшло чудово. У мене не було запою і я придумав, як легко їсти.
Одного разу я подивився, що в бісквіті. Окрім білого борошна, в ньому є ще і глюкоза. Очевидно, що воно відрізняється від фруктового.
Щось на/в сухарі скасовує блокування апетиту або самоконтроль. Якщо я з’їдаю лише дві-три штуки, у мене шлунок бурчить протягом півгодини. Потім я їду сухарі один за одним.
Я ніяк не можу сьогодні їсти сухар.
Завтра вранці я знову куплю тостів - як завжди.
Я більше не купую цю хрустку крупу. Те, що він смачний, це одне - але якщо я з’їдаю кілька мисок поспіль, як тільки я починаю, я, на щастя, відмовляюся від цього.
З завтрашнього дня я обережно з’їм овочевий суп, мінестроне або подібний вечір. Навіть якщо кишечник тоді гоїться складніше.
Як тільки я стану здоровішим, зранку знову з’являється бананове молоко.
Відмова від фруктів, овочів і молока - це святотатство, хоча б лише завдяки вітамінам, які вони містять.
Тепер для зародження кишечника певною мірою потрібно максимум тиждень. Але яка користь від мене, якщо те, що мені дозволяють, а також їдять, призводить до повної втрати контролю.
Я теж не шкодую кишечник, коли наповнюю живіт.
Справді дивна річ у тому, що я взагалі не переїдаю.
Якщо мені доведеться обійтися без кількох речей і зголодніти, то все піде добре.
Якщо я тоді торкаюся неправильних речей, замок у моїй голові просто вимикається.
Хто з вас може щось розповісти про певні продукти, які є для нього фатальними?
Незалежно від мого травлення, я відчував себе набагато краще при 79 кг.
Мій організм повністю виходить з ладу, коли я набираю вагу майже до 90 кг. Це все жирне. Значна частина цього виглядає так, ніби я прив’язана до мого шлунка - нібито я намагаюся переправити жир через митницю.
Окрім мого здоров’я, цей жир зовсім мене спотворює. Про секс не могло йтися два роки. Оскільки ви не можете дивитись на цей огидний живіт, інша людина не була б готова до цього. Якби я зняв одяг, цей сюрприз, безумовно, був би вкрай неприємним.
Якщо я виглядаю трохи надмірно вагою в обличчі чи руках, інші люди могли б принаймні сказати: я не проти зайвої ваги - або навіть (хоча я не вважаю це особливо привабливим): мені це подобається.
Однак усі думають, що я худий хлопець - поки я не витягну цей величезний горбистий живіт.
Але це - як я вже сказав - просто вишенька на торті.
Проблеми зі здоров’ям, біль у колінах, жирність органів та ризик інсульту або інфаркту є достатньою причиною для швидкого досягнення цільової ваги.
Ця легка дієта дійсно виявилася цілком перешкодою. В результаті я знову набрав три кілограми.
У мене складається враження, що бісквіт дуже швидко призводить до гіпоглікемії. Хтось може це підтвердити?
Хто-небудь знає про дієту, безпечну для кишкових інфекцій, яка не викликає запоїв?
Я надзвичайно вдячний вам за кожну пораду.