Доброта завжди має хороший AMP
Далі після цієї реклами
Коли я викладаю психотерапію EMDR (Десенсибілізація рухів очей і переробка: використання швидкого руху очей, це прискорене терапевтичне лікування виявилося ефективним при посттравматичному розладі) психотерапії для своїх колег-психіатрів та психологів, я завжди дбаю про те, щоб терапевт повинен бути технічно досконалим, але також уважним до потреб пацієнта. Передайте їй коробку з тканинами, коли її сльози почнуть витікати, ще до того, як він її шукатиме. Поговоріть з ним тихо і заспокойте, коли раптом з’являться старі поховані болі і перетискають горло. Після емоційного заняття переконайтеся, що він придатний до водіння, а якщо ні, то тримайте його трохи довше. На закінчення я кажу, що ви просто повинні бути "приємними", тому що чим більше доброзичливого ставлення до свого пацієнта, тим більше він прогресує. Плюс відсутність ризику побічних ефектів: ніхто ніколи не скаржився на те, що доглядає за ними !
Однак доброта не має хорошого рейтингу в психотерапії. Кожного разу, коли я роблю цю рекомендацію, я чую, як кажу, що я неправильно зрозумів слово. “Мені кажуть,“ доброзичливого ”досить. “Приємно”, це звучить безглуздо! І все-таки, це саме доброта. Тому що доброта сама по собі є інструментом терапії. Потужний інструмент, у тому числі - перш за все? - поза терапією. По закінченні групової терапії в каліфорнійському стилі остання вправа в посібнику спочатку видалася мені трохи дурною. За вісьмома учасниками та двома співтерапевтами, якими я був, потрібно було заклеїти чистим аркушем паперу, і кожен записати те, що, на їхню думку, було найкращою якістю іншого. Через дванадцять тижнів я знав, що не всі думають добре про всіх. Проте вправа мала величезний успіх. Вражає те, як ти можеш знайти щось позитивне в людині, навіть якщо ти не хочеш завести з ними друга! Ще більш дивовижним є ефект, який він справляє, коли про це говорить. Усі учасники поїхали із стиснутим горлом, сповнені вдячності. Доброта зробила свою справу. Це був чудовий спосіб покінчити з нашими.
У дивовижній книзі про сенс життя (Шляхи пробудження, Le Jour, 2001), австралійський психіатр Роджер Уолш розповідає подібну історію, яка розгорнулася в 1960-х рр. У особливо важкому класі шкільна вчителька використовувала процес чистих аркушів за спиною, щоб спробувати змінити стосунки між дітьми. Усі пішли зі школи зі своїм аркушем, на якому вчитель переписав компліменти, щоб вони залишились анонімними. Дурень? Смішно? Можливо. Через роки ця вчителька відвідала похорон одного зі своїх учнів, який загинув під час війни у В’єтнамі. Мати хлопчика підійшла до неї: «Ти пам’ятаєш лист, який ти дав Марку? Він повісив його на своєму ліжку, коли прийшов додому тієї ночі. Ну, це було у внутрішній кишені його форми, коли він помер. Я хотів сказати спасибі за те, що ти зробив для нього ... "
Чому б у всіх нас такого листа не було ?
Відкрити
Девід Серван-Шрайбер
Девід Серван-Шрайбер - психіатр. Автор Лікування (Pocket, 2005) таПротипухлинний (Роберт Лаффон, 2007), він заснував та керував центром інтегративної медицини в Університеті Пітсбурга, США.
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим