Додатки крокомірів Кращі крокоміри для Android та iOS
5 хв Час читання коментарів 4
Смартфони можна використовувати для найрізноманітніших цілей завдяки безлічі різних програм. Постійний супутник у вашій кишені також можна легко використовувати як так званий крокомір. У цій статті ми покажемо вам деякі найкращі програми крокоміра для Android та iOS.
Google Play Store
Фітнес процвітає, і зі збільшенням кількості сидячих працівників відсутність фізичних вправ також стає все більшим ризиком для здоров'я. Чарівне число - 10000 кроків, які слід робити щонайменше день. Звичайно, ніхто не має розуму самостійно рахувати кожен свій крок, саме тому програми крокоміра допомагають досягти ваших власних цілей у фітнесі. На додаток до приблизної кількості кроків, які ви зробили протягом дня, додатки можуть також показати вам точну історію руху, оцінити спалені калорії та узагальнити інші статистичні дані про ваші фізичні зусилля.
зміст
Додаток крокомір: StepsApp
Австрійський “StepsApp” має просту структуру, забезпечує чітку статистику за кожен можливий період, а також, крім Android та iOS, також сумісний з Apple Watch. Додаток також можна підключити до Google Fit та Apple Health. За допомогою так званого "Віджету сьогодні" ви можете лише одним поглядом на домашній екран дізнатися про вжиті кроки, спалені калорії, час вашої активності та багато іншого.
StepsApp дозволяє встановлювати власні цілі та повідомляти вас про їх досягнення. Звичайно, ви також можете поділитися своїми успіхами безпосередньо через додаток для фітнесу в Instagram, Twitter, Facebook та інших каналах, якщо хочете змагатися з друзями.
Акупедо
Лічильник кроків “Accupedo” переповнений функціями. Реєстрація кроків у Accupedo починається через чотири-дванадцять послідовних кроків. Якщо рух зупинено, підрахунок кроків також зупиняється. Як тільки ви знову починаєте ходити, програма продовжує рахувати ваші кроки. Крім того, на головному екрані є різні віджети, які відображають кроки, кілометри, хвилини, калорії або пробіжену відстань.
Крім того, можна створювати щоденні звіти, які також можна надсилати електронною поштою. Щоденні, тижневі, місячні та річні номери кроків можна назвати на чіткій діаграмі. Крім того, можуть бути встановлені різні попередньо налаштовані параметри, такі як чутливість лічильника кроків, довжина кроків, вага тіла або щоденні цілі.
adidas Біг від Runtastic
Якщо ви шукаєте додаток для лічильника кроків з широким набором функцій, вам слід поглянути на додаток крокомір від adidas/Runtastic. Це не тільки підраховує ваші кроки, але також пропонує план тренувань, виклики та інші поради щодо ідеального бігу, інформаційну панель з найважливішими даними для бігу, бігу та їзди на велосипеді, а також точний запис усіх кроків. Окрім того, щоб поділитися своїм прогресом, ви навіть можете активувати відстеження в прямому ефірі та повідомити друзям, що і де ви зараз подорожуєте.
Окрім того, програма "adidas Running" також сумісна з Android Wear 2.0, Polar, Garmin Connect та Apple Watch. А якщо ви тренуєтеся з ногами adidas, ви навіть можете відстежувати їх активність та визначати свої ідеальні кросівки.
Google Fit (Android) та Health (iOS)
Якщо вам достатньо простого додатка для лічильників кроків, вам не потрібно дивитись занадто далеко. Google і Apple пропонують свої власні програми для здоров'я за допомогою Fit and Health, які, крім іншого, також можуть враховувати кроки.
З одного боку, ви не ділитеся своєю фітнес-поведінкою з третьою стороною, з іншого боку, функції та дані можуть бути розширені за допомогою різних фітнес-гаджетів та додатків.
Проблема: дозволи та споживання батареї
Дві найбільші проблеми для програм крокоміра - це дозволи, а також споживання батареї. Кожен, хто цінує їхні особисті дані, повинен уважно вивчити дозволи програми. Багато додатків для фітнесу хочуть отримати доступ до ваших контактів та облікових записів пристрою через зв’язок із соціальними мережами. Крім того, деякі крокоміри збирають профілі руху, щоб ви могли бачити, скільки і куди пробігли.
Якщо у вас немає проблем з обміном вашими даними, ви можете зіткнутися (буквально) з іншою проблемою. Оскільки програми для крокоміра на смартфоні завжди активні і більшість використовують GPS для відстеження кроків, споживання батареї відповідно велике. Звичайно, додаток крокомір мало корисний, якщо на вашому смартфоні не вистачає пари до того, як ви зробили останній крок дня.
Найпростіше рішення обох проблем, на жаль, коштує невеликих грошей: окремий крокомір. Вони доступні у вигляді фітнес-стрічки або кишенькового пристрою і коштують щонайменше 20 євро. Переваги: Ви можете контролювати кількість своїх кроків, і батарея смартфона залишається недоторканою. Крім того, автономні крокоміри часто є більш точними, ніж приблизні вимірювання додатків лічильника кроків.