Додаткові бали за форум для схуднення з питань донорства крові
red_zora1984
Я хотів повернутися здавати кров на ці дні, і я завжди такий голодний, тому я хотів запитати, чи можете ви записати якісь "зайві бали" за здачу крові, а потім з'їсти.
липень2112
Інгрід
Як це WW-правильно - поняття не маю!
На відміну від Джул, я б просто спробував. Ви не ходите здавати кров щотижня. Ви помічаєте, як почуваєтесь згодом . або ви ніяк не можете обійтися без цього тощо. .
rina211
можливо я міг би хоч трохи допомогти тобі
до побачення Ріна
Лінелія
Отож, оскільки 1 л крові людини (подібно до крові свиней або крові великої рогатої худоби) містить близько 700 ккал і 13 г жиру, а ви пожертвуєте трохи менше 500 мл, ви можете побалувати себе кількома додатковими балами за здачу крові.
Отже, тримайтеся приблизно 300-350 ккал і 6 г жиру, який ви втрачаєте.
Звичайно, "постпродукція" займає більше часу, але ви не здаєте кров так часто, і врешті-решт вона знову врівноважується.
Боротьба
липень2112
рисовий пудинг
ха-ха, коли я побачив заголовок, спочатку мені довелося посміятися, подумав, що ти здаєш кров для схуднення XD
Я думаю, ви не повинні бути настільки суворими щодо цього, якщо це трапляється з вами, і ви справді голодні, до біса?
ваше тіло повинно сказати вам, що і скільки їсти, а не ww.
це було б найздоровіше, і якби всі це робили, замість того, щоб компенсувати все їжею, голодуванням, дієтами та харчуванням, ніхто б не мав проблем із вагою.
отже, там вже буде зайва булочка
clio12
Привіт!
Обговорення було деякий час тому, але я отримав би додаткові бали.
Послухайте:
Інформаційний бюлетень - листопад 2006 р
відносно далеко внизу: "Після здачі невеликої закуски подають у відповідні служби донорства крові (ДРК чи університетські клініки) та/або виплачують надбавку. Невелика закуска важлива, оскільки організм втрачає від 2000 до 3000 калорій при здачі крові".
Пояснення:
Перш за все, кров бере на себе завдання складної транспортно-логістичної системи: вона одночасно постачає органи необхідною сировиною, такою як кисень, поживні речовини та білки, а також енергією у вигляді цукру та жирів. 100 мл крові містить приблизно стільки ж калорій як плитка шоколаду ".