Стома і запор що їсти ConvaTec
З стомою або без неї кожен стикався з проблемою запору. Хоча запор вражає жінок більше, ніж чоловіків та немовлят, цей часто трапляється розлад травлення важкий для пацієнтів із стомою. Що їсти при запорі? Незалежно від того, гострий він чи хронічний, існує певна їжа, яку слід віддавати перевагу для запобігання цьому розладу, а також природні засоби для щоденного зняття болю.
Що таке запор ?
Не завжди легко охарактеризувати запор, оскільки визначення варіюються залежно від відчутих симптомів. Загалом, це розлад, що характеризується труднощами або навіть нездатністю до дефекації. Згідно з римськими критеріями, виданими Французьким національним товариством колопроктології (SNFCP) 1, запор також характеризується зменшенням частоти відвідування туалету, твердим стільцем, який вимагає напруження, щоб забезпечити евакуацію. Люди, які страждають запорами, також можуть відчувати, що не в змозі повністю усунути кал.
Які причини запорів ?
Кілька факторів можуть пояснити розвиток запору: дієта, малорухливий спосіб життя, стрес, вік, супутні патології, історія хвороби, відсутність сну ... У випадку з пацієнтом-стомою йому доведеться поступово повернутися до звичного режиму харчування і зробити деякі корективи на рівні його дієти, щоб уникнути такого роду незручностей. Відновлення дефекації, стрес, пов’язаний з операцією та її наслідками, а також відсутність спортивної активності, пов’язаної зі страхом заподіяти собі шкоду, частково можуть пояснити, чому вони можуть схильні до запорів.
Запор може бути епізодичний (тривалістю від кількох днів до кількох тижнів), або хронічний і тривати кілька місяців, а то й років. Це також можна визначити за ступенем тяжкості: важкий запор характеризується виділенням менше одного стільця на тиждень та стійкістю до наркотиків.
Дієтичну пораду застосовувати для запобігання запору
У стоматичного пацієнта запор виникає у разі колостоми. Дійсно, в контексті ілеостомії стілець рідкий, і тому пацієнт із цим типом стоми не може зазнати цієї проблеми.
Якщо ваш лікар не порадить вам, дієтичні поради та природні засоби в основному такі самі, як якщо б у вас не було стоми.
Що їсти при запорах ?
У разі запору необхідно добре зволожувати і тому багато пити для пом’якшення стільця.
Часто рекомендується випивати 1,5 л - 2 л води на день, можна пити більше, але, можливо, вам доведеться регулярніше міняти мішечок на випадок уростомії. Ви можете змінювати задоволення, готуючи чаї, фруктові соки або навіть овочеві супи.
У разі запору, харчуватися збалансовано: якщо лікар дозволив вас, ви можете їсти що завгодно! Ви можете віддати перевагу продуктам, що містять клітковину, зокрема нерозчинну клітковину, яка регулює та стимулює кишковий транзит своєю затримуючою водою дією. Він міститься в таких злаках, як пшеничні висівки, овес або навіть цільне борошно в хлібі: продукти, які легко можна додати до меню сніданку! Будьте обережні, якщо у вас частий і водянистий стілець, в цьому випадку краще вибирати крохмалисті продукти та продукти з низьким вмістом клітковини.
Їжте бобові як сухий горох, сирі овочі та інші свіжі фрукти, але уникайте тих, що містять зерна, такі як малина або полуниця. Червоні фрукти можуть дратувати вашу стому через дрібне насіння, яке вони містять. У разі перекусу, не соромтесь їжте сухофрукти як чорнослив, який є хорошим засобом для боротьби із запорами.
Щоб отримати більше дієтичних порад, знайдіть нашу статтю про дієту, яку слід приймати у разі травної стоми.
Запор - це загальне захворювання, на яке, однак, необхідно звертати увагу, зокрема, якщо у вас стома, щоб обмежити біль та знайти гармонійний травний тракт. Якщо ви страждаєте запором, проконсультуйтеся з лікарем, щоб оцінити можливі шляхи вирішення, і не приймайте проносні ліки без попереднього дозволу.