Додаткові поради щодо початку харчування; Трюки з годуванням щодо дитячого харчування
Початок прикорму є належним, і дитяче харчування слід годувати вперше. Ви зайняті чищенням органічної моркви або отримуєте правильно підібраний запас готової каші, ви купили солодкі тарілки та ложки, і нагрудники також готові. Мама з нетерпінням чекає наступної віхи у повсякденному житті з дитиною, а потім цього: дитині це неприємно, а морквяну пюре знову випльовують або навіть не роблять у рот. Єдиний, хто зрештою їв дитяче харчування, - це мама.
Що робити, якщо дитина не хоче їсти?
Перше, що потрібно - це розслабитися і знизити свої очікування. Як і у всіх інших сферах розвитку дитини, кожна дитина встановлює свій власний темп, коли справа доходить до їжі, і там, де один із задоволенням її їсть, інший просто не хоче їсти тверду їжу. Ось декілька порад та підказок, які можуть допомогти вам ввести прикорм:
Тихо відступайте від плану:
Дієтолог каже, що спочатку це повинна бути тільки морква? Смаки різні - і немовлята нічим не відрізняються від дорослих. Якщо моркву послідовно виплювати знову, це може просто не сподобатися вашій дитині. То чому б не спробувати інші овочі, такі як брокколі, кабачки, кріп або пастернак. Але також можливо, що ваша дитина виплюне кашу, бо знайде ложку в роті такою незнайомою.
Радник пише, що починати з прикорму слід із 5-го місяця? Це також не встановлено каменем, а лише настановою. Якщо ви занадто мучитеся годуванням себе на початку, і почуття кишечника говорить вам, що ваша дитина, можливо, все-таки не готова, то просто спробуйте ще раз через два-три тижні. Ви можете сказати, що ваша дитина готова до прикорму, серед іншого, коли мовний рефлекторний рефлекс стихає і дитина більше не витягує все з рота однаково.
Пошук потрібного часу:
Їжа спочатку виснажує. Тож ваша дитина повинна бути жвавою і добре відпочити, коли справа доходить до годування. Якщо це не спрацює у вибраний час, ваша дитина може бути надто втомленою. Тоді має сенс пообідати раніше або почати лише після денного сну. Крім того, дитина, звичайно, повинен мати апетит, але також не бути надто голодним. Тож не чекайте, поки вони зголодніють заплакати - але також не годуйте одразу після повноцінного молочного прийому їжі.
Якщо після декількох ложок дитячого харчування ваша дитина більше не цікавиться, доповніть їжу грудним молоком або пляшкою. Ті, хто годує грудьми на вимогу, спочатку матимуть великі труднощі з введенням фіксованого часу для прикорму. Тому корисно завжди мати готову порцію каші для прогрівання, як тільки у дитини з’являються ознаки голоду, такі як цмокання або жувальні рухи. Помалу ви помітите, які часи для вас ідеальні.
Не бійтеся безладу:
На початку ми в основному харчувались якомога більше в організмі, і все, що не можна було вимити, було витягнуте з досяжності. На початку все більше йде не так, ніж потрапляє у рот, це цілком нормально. Не дозволяйте це напружувати вас! Інсайдерська порада свекрухи: плями від моркви зникають безслідно, якщо дати одягу висохнути на сонці.
Випробування з температурою:
Звичайно, дитяче харчування ніколи не повинно бути настільки гарячим, щоб дитина опікалася. У немовлят набагато чутливіший язик, ніж у нас, тому на випадок сумнівів краще подавати занадто холодний, ніж занадто теплий. Окрім цього, кожна дитина має різні переваги щодо температури їжі. Моєму, наприклад, овочеве пюре сподобалось майже майже холодне.
Не питайте занадто багато:
На початку мова йде не про насичення, а про те, щоб випробувати щось і розважитися з цим. Ваша дитина повинна сформувати позитивне почуття щодо їжі, а потім сама відчує все це. Цілком нормально спочатку їсти лише кілька ложок за один прийом їжі. Тут бажано попередньо приготувати дитяче харчування та заморозити його невеликими порціями (наприклад, форми для льоду).
Не поспішайте і запасіться терпінням:
З’їдається ложка, потім знову жвавий лепет і огляд. Їжа може затягнутися на деякий час. Будьте готові до цього і не домовляйтесь про зустрічі навколо їжі, щоб їжа не стала фактором стресу ні для вас, ні для дитини. Не дозволяйте ніяким додатковим планам харчування диктувати вам, коли їжу для годування груддю слід замінити їжею з каші. Ці плани призначені лише як приблизний орієнтир. Перш за все, метою прикорму є доповнення молочної суміші поетапно, а не її заміна протягом дуже короткого часу.
Приділіть їжі постійне місце у повсякденному житті:
Харчування має бути фіксованим пунктом порядку денного в розпорядку дня, а не відбуватися збоку. Наприклад, люди завжди їдять на кухні чи за обіднім столом, а не в ігровій зоні. У цей час іграшки відкладають, а телевізор і мобільний телефон також слід вимкнути.
До речі, я не прихильник занадто суєти за вечерею, щоб змусити дитину відкрити рот і з’їсти дитяче харчування. Починається вона зі знаменитої «ложки літака» і закінчується вигадливими танцями у виконанні мами чи тата, щоб відвернути увагу дитини, а потім непомітно обдурити ложку в рот. Під час прийому їжі в центрі уваги має бути споживання їжі. Навіть якщо на початку це трохи важко і важко, малі рано чи пізно отримають смак. Найпізніше, коли зрозуміють, що каша ситна. Не може зашкодити з’їсти кілька власних ложок, однак - зрештою, діти навчаються наслідуючи.
На початку це чудово працювало для нас, коли малюк отримував власну ложку в руці. Потім йому дозволили щось спробувати і попліткувати, поки я його годую. Через кілька днів він достатньо постарався, і його можна було годувати без проблем.