Додаток лише для підрахунку калорій (мобільний телефон, Android, фітнес)
Привіт, чи є програма, де ви можете просто підрахувати калорії, не встановлюючи цілі? Просто хочу знати, скільки я їм без будь-якої мети.
3 відповіді
Так, наприклад, додаток для iOS "Здоров'я".
Версія Android: Samsung Health.
Я думаю, що додаток Yazio дуже хороший - вам потрібно ввести пункт призначення після його завантаження, але він більше ніколи не з’являється.
подібні запитання
Неможливо порахувати калорії всього, що ви їсте. Під час приготування цифри не змінюються?
А що, якщо до рецепту додати часник або щось подібне. Ви теж повинні порахувати це?
А мама досі готує для мене. Тоді як я повинен рахувати калорії?
Привіт, як сказано вище, я не можу припинити рахувати калорії . це погано? Я не споживаю більше 900 ккал на день, і я завжди ретельно це обчислюю, щоб більше не отримувати:/це погано ?
Я якийсь час рахував свої калорії. Мені 14 М/13 за 2-3 місяці і я з’їдаю 2900 калорій на день. Я рахую свої калорії, бо боюся, що буду споживати занадто багато або занадто мало калорій. Якщо я з'їм занадто багато, я наберу вагу, а якщо з'їм занадто мало, я не буду рости. Як той, хто не рахує калорій, справляється з відчуттям, що набере вагу, якщо випадково з’їсть більше? Думка - це головний біль, але підрахунок калорій завжди однаковий. Що я повинен зробити.
OMAD полягає в тому, що ви їсте один раз на день. НЕ більш. Але там можна їсти що хочеш. Тож я можу їсти здоровіше, що також змушує мене почуватися ситим.
Підраховуючи калорії, у мене завжди виникає проблема, що мені доводиться рахувати кожен інгредієнт окремо. Для мене це занадто багато роботи. Тому я їв готові страви. Я теж шкодую про це. Я хочу дієту, яка дозволить утримати мою вагу. Я не хочу худнути. Але я не хочу рахувати калорії. Я просто хочу їсти.
Як ви думаєте, OMAD працює для цього?
Я знаю, що багато хто не рахує калорій і не знає, скільки вони їдять на день, але, можливо, хтось знає
Я їм близько 1500-1700, мені 16 років 1,71 м і 64 кг
Я хотів додаток, який підраховує калорії, коли я гуляю, і автоматично припиняє рахувати, коли я зупиняюся. ти знаєш одного? У мене є runtastic, але ти повинен кожного разу натискати паузу.
Як можна наростити м’язи, не рахуючи калорій? Я сам рахую калорії і маю хороші результати. Але я не зовсім розумію, як це роблять інші, не рахуючи. Якщо я думаю про те, що вам потрібно, наприклад, 3000 ккал, щоб підтримувати свою вагу, то вам потрібно 2500, щоб схуднути, і 3500, щоб наростити м’язи, наприклад. Дефіцит або надлишок. Зараз цей діапазон насправді відносно невеликий. Іншими словами, якщо я, наприклад, не зважую їжу, я з’їдаю 100 г рису один день, а можливо, інший. 120. Зрештою, це дуже високі відхилення калорій, що поширюються протягом дня. Тепер я запитую себе, як ти можеш це так добре оцінити? Врешті-решт ви з’їли занадто багато і накопичуєте жир, або з’їли занадто мало, і нічого не відбувається.
Чи є тут люди, які нарощують м’язи, не рахуючи калорій, і які можуть розповісти мені про свій досвід?
Якщо припустити, що хтось повинен потрапити до в'язниці на деякий час і є спортсменом, і, наприклад, зараз він перебуває у фазі дефібриляції, як тоді далі рахувати калорії без мобільного телефону тощо.?
Привіт, отже наступна проблема, коли я з’їдаю щось, я дивлюся на калорії і складаю їх. Іноді я розповідаю про це, і це дратує моїх батьків та друзів. Я гуглю кожну річ, яку з’їдаю, і це мене дратує, але якщо я не знаю кількість калорій, то, мабуть, з’їду. Хтось має якісь поради щодо того, як припинити рахувати калорії? Спасибі заздалегідь.
Хей, хлопці, я хотів почати рахувати калорії. Як і з яким додатком я роблю це найкраще (безкоштовно). І якщо, наприклад, моя мама щось готує, як я можу порахувати, скільки калорій я спожив, якщо ви розумієте, що я маю на увазі
Ну, я вже давно хотів схуднути, але якось нічого не тягну, і підрахунок калорій просто не став таким дорогим моєму серцю в довгостроковій перспективі. Ви маєте на увазі, що під WW це буде працювати, і ви дійсно зможете відстежувати всі продукти там?
Чи має значення, починати підраховувати калорії після 00:00 або лише після пробудження? Оскільки у мене зараз поганий ритм сну, і я вечеряю о 3:00 ночі, я не знаю, куди їх розподілити.
Привіт, я хотів запитати, чи є додаток, за допомогою якого ви можете порахувати, скільки в ньому калорій або білка?
Привіт, у мене анорексія, але я роблю прогрес у правильному напрямку, і я хочу позбутися і цього.
Я просто не можу припинити рахувати калорії. як я можу зупинитися? Підвох полягає в тому, що у мене є фотографічна пам’ять і в мене в голові харчові цінності для всіх продуктів. Я ненавиджу це. Ви не можете це якось забути?