Їжте як Фред Флінтстоун - це монітор здорової їжі Paleo Diet

Тільки м’ясо, риба, фрукти, горіхи та насіння потрапляють на тарілку при дієті Палео, молоко та пшениця заборонені. Дієта повинна ґрунтуватися на дієті людей кам’яного віку та захищати від діабету, високого кров’яного тиску та атеросклерозу. Але вчені сумніваються в цьому ефекті, повідомляє планшетний журнал "Apotheken Umschau elixier" (випуск від 15 серпня).

флінтстоун

Наприклад, велике споживання м’яса, представлене Палео, вважається шкідливим для здоров’я та не надто екологічним. Той факт, що сучасні мисливські народи не мають цивілізаційних захворювань, пов’язаний не тільки з їх харчуванням. Вам вистачає сну та багато фізичних вправ: спосіб життя, про який багато жителів міст, мабуть, лише мріють.

Цифровий журнал “Apotheken Umschau elixier” виходить раз на два тижні. Це невід’ємна частина окремих програм для планшетів, які багато аптек пропонують як послугу для своїх клієнтів. Аптечні програми доступні безкоштовно в App Store.

Джерело: слово та малюнок - еліксир Апотекен Умшау