Догляд за обличчям очищення, харчування, захист Грамотний стан здоров’я на iLive
Медичний експерт статті
Важливим моментом у профілактиці та лікуванні передчасного старіння обличчя та шиї є зовнішній вплив на шкіру та її належний догляд, який можна звести до 4 основних правил:
- Шкіру обличчя слід очистити (не лягайте спати з косметикою на обличчі).
- Годувати (застосовуючи маски, креми тощо).
- Захистіться від надмірного впливу зовнішніх факторів (сонця, морозу, вітру, пилу тощо).
- Слід пам’ятати, що всі процедури (вмивання, втирання лосьйонів або кремової маски, видалення та накладання жирної та сухої пудри, рум’ян), одним словом, всі рухи обличчя та шиї повинні відповідати напрямку основних ліній масаж (шкіра) - вирівнює найменший відрізок шкіри.
- Як і чим почистити шкіру обличчя
Обов’язковою умовою догляду за шкірою є її очищення. Щоб лягати спати з грубим обличчям, наявність косметики на шкірі не рекомендується. Перед сном обличчя протирають туалетною водою. Для протирання шкіри ефективний настій огірка, який очищає, тонізує, бадьорить і піднімає шкіру в кілька разів.
Приготувати: гриль 300 г огірків, залити 250 грамами горілки, настояти 2 тижні, потім віджати і процідити. Перед споживанням додайте рівну кількість гліцерину та води до настою огірка.
Натомість туалетною водою, а також особливо сухою шкірою протирайте свіжий або консервований сік березових бруньок або березовий відвар (березові бруньки одна столова ложка на 200 г окропу) або настій квіток ромашки (1 ст. Квіти. ложка на 200 г окропу). Чай діє як новинка протизапального засобу, знімає роздратування, пом'якшує та дезінфікує шкіру або кропову воду.
Щоб вимити обличчя, нанесіть лосьйони: ватний тампон, багатий пакетиками, протирайте шкіру круговими рухами (обережно, не розтягуючи). Ваші рухи повинні відповідати напрямку шкірних ліній.
Рекомендовані лосьйони, які ви можете приготувати:
- Лимонний сік 50 г, 3 жовтки, спирт 90 і камфора 200 г, вода 100 г.
- Те саме, але спрощено. Лимонний сік 25 г, 1 жовток, 100 г горілки, камфорний спирт 50 г.
- Вершки 100 г, 1 жовток, лимонний сік 15 г, горілка 20 г, спочатку подрібніть жовток, помішуючи, поступово додайте лимонний сік, горілку, потім вершки.
Відвар або настій з квасолевих кольорів використовується як косметичний засіб для вмивання та протирання обличчя. Дві столові ложки подрібнених квітів залити 0,5 л окропу, настояти 20-30 хвилин і процідити.
Отже, ми звикли очищати обличчя вранці та ввечері, навчилися готувати чудові примочки вдома. Тепер поговоримо про те, як живити шкіру обличчя і шиї.
Перед нанесенням маски необхідно видалити залишки пудри, помади, пилу та обличчя та вимити обличчя теплою водою. Зачешіть волосся назад і відокремте їх від чола будь-якою тканиною. Змастіть невелику кількість живильного крему навколо очей.
Маски наносять 2-4 рази на тиждень по 20 хвилин, потім змивають теплою водою ватним тампоном.
Суху шкіру обличчя, зневоднену пігментними плямами, корисно протирати кукурудзяною або оливковою олією, після чого зробити гарячий вологий содовий компрес - 1 чайна ложка. Харчову соду на літр гарячої води, потім нанесіть маску з кашкового капустяного каші або м’якоті або кавуна, огірків, помідорів, абрикосів, персиків або полуниці.
При догляді за жирною шкірою використовують капусту. Подрібнене листя наносять тонким шаром, накривають серветкою і залишають на 20 хвилин. Потім зніміть маску, вмийтеся холодною водою, нанесіть крем для обличчя. Якщо такі маски проводити раз на тиждень, шкіра стане м’якше, свіжіше і придбає гарний колір.
Щоб запобігти в’ялості як сухої шкіри, так і олії, рекомендується використовувати вітамінні, тонізуючі маски з кавунового соку. 5-6 шарів марлі і тонкий шар ватного соку і нанести на обличчя і шию. Потім змити водою, витерти і збити вершками. Ця маска покращує колір шкіри та бадьорить її, роблячи м’якою та гладкою.
З м’якоті дині можна приготувати маски для обличчя. Добре відлущувати м’якоть плодів і наносити тонким шаром на обличчя. Регулярно застосовуючи такі маски, шкіра стає м’якою, еластичною і рожевою. А завдяки набору вітамінів, вживання дині в їжу сприяє красі тіла - робить шкіру гладкою, надає волоссю та очам блиск, а губам - свіжість. Кавуни з успіхом застосовуються при пігментних плямах, веснянках, вуграх.
Картопля широко використовується в косметиці. З вареної картоплі, змішаної з молоком та яєчним жовтком, приготуйте - живильну маску для обличчя. Після такої маски шкіра стане пружною, гладкою і ніжною, зморшки зникнуть. При запаленні повік або сонячних опіках добре застосовувати компреси з сирої картоплі. Вони мають протизапальну дію.
Для лікування почервонілої і відлущуваної шкіри застосовуйте свіжу картоплю, приготовлену з гарячим молоком; знімайте компрес, коли картопля охолоне.
Також позитивним ефектом є використання каструлі з картопляною пастою протягом 10-15 хвилин. (одну столову ложку крохмалю розчиняють у 100 г холодної води, доводять до кипіння і розбавляють одним літром теплої води).
Картопляна маска. Відваріть картоплю в невеликій кількості молока: коли рідка кашка охолоне, нанесіть її на обличчя. Така маска швидко прибирає сліди втоми на обличчі і роз’єднує зморшки.
Вітамінна маска. Прибирає зморшки і запобігає їх появі, помірно зволожує шкіру обличчя. Візьміть столову ложку сиру, додайте кілька крапель лимонного соку або подрібнених скибочок апельсина.
Огіркова маска - огірковий сік відновлює, освітлює пігментні плями, сприяє усуненню вугрів. Всипати дрібно огірок і додати кілька крапель лимонного соку. Маска знімається рушником, не миючи обличчя водою. Можна накласти на обличчя тонкі пластинки свіжих огірків. Крім того, щойно натертий огірок на стійці і грибок наносять на суху або нормальну шкіру, змащену живильним кремом.
При жирній шкірі огірковий сік змішується з рівною кількістю горілки. Наполягати 24 години. Потім на обличчя накладають вологу марлю, залишаючи очі, рот і ніс відкритими.
Є такий рецепт: збийте яєчний білок і влийте в нього 2 столові ложки огіркового соку, добре перемішайте і покладіть на марлю, щоб впоралася. Ця маска особливо рекомендується для шкіри з великими порами.
Скибочки огірка 30 хвилин у свіжому молоці (не кип’яченому), а потім витріть суху шкіру.
Столова білизна. Використовується для живлення масок. Для цього 2 столові ложки насіння залити 0,5 л води і кип’ятити, поки насіння не звариться. Гаряче каррі (оскільки це можна терпіти) наносять на обличчя, потім змивають гарячим і змивають холодною водою. Ця маска допомагає розтягнути шкіру, допомагає боротися з передчасними зморшками, захищає шкіру від запалення. Розширивши судини на шкірі обличчя, застосовуйте холодні маски з насіння льону, промиваючи їх холодною водою.
Морквяна маска. Рекомендується для жирної шкіри, покритої вуграми, з блідою та вибіленою шкірою, з великими порами. Остудіть велику моркву на тертці, якщо вона дуже соковита, то додайте трохи тальку.
При сухій і в’ялій шкірі морквяний сік використовується як всередині приміщення, так і на відкритому повітрі для живлення масок. Коли ви додаєте до морквяного соку кілька крапель лимонного соку, він використовується для відбілювання шкіри від веснянок. А коли втирати морквяний сік у суміш з лимонним соком у шкіру голови, волосся краще росте і набуває гарний блиск.
При м’якій шкірі з пігментними плямами використовують таку суміш: 1 столова ложка крему розтирається зі свіжим яєчним жовтком і чайною ложкою морквяного соку, наносите на очищену шкіру на 20 хвилин. Потім видаліть тепле рослинне масло і змийте холодною водою. Ця маска омолоджує, бадьорить і надає шкірі гарний відтінок.
Ще один рецепт: дві середньо натерті моркви, змішані з збитими яєчними білками, 1 чайна ложка оливкової олії або молока і дуже невелика кількість крохмалю. Розмішуйте суміш на обличчі протягом 30 хвилин і вмивайтеся теплою водою.
Бурякова маска. Його сік використовується у формі маски, щоб надати природну свіжість та оздоровити шкіру обличчя.
Томатні маски. Сік соку відновлює, регулює кислотність шкіри та має м’який, стимулюючий та заспокійливий відбілюючий ефект, а також запобігає старінню шкіри.
Маска зі свіжими помідорами показана для жирної шкіри з великими порами. Обличчя вкрите плоттю або мочками.
Капустяні маски. Його листя пропускають через м’ясорубку і змішують зі збитими білками. Він призначений для жирної шкіри.
Дві маски з капусти для сухої шкіри. Свіже капустяне листя відварюють у сухому, холодному молоці і в теплому вигляді кладуть на обличчя. Кілька капустяних листків для пом'якшення печіння окропом, виймають з води, змащують і покривають обличчям і шиєю. Промивати відвар ромашки рекомендується. При олії та вуграх використовуйте капустяну маску. Нанесіть на обличчя товстим шаром на 15 хвилин, потім вмийте настоєм шавлії і змастіть живильним кремом.
Цибулевий чай. Цибуля - має кератолічні, фітонцидні та антисклеротичні властивості, які використовуються в косметиці.
Маска. Свіжу цибулю натирають на тертці, а суспензію змішують в рівних кількостях з вершками і збитим жовтком - для сухої та нормальної шкіри та жирної шкіри з збитим яєчним білком наносять на обличчя на 10-15 хв. Протягом століть одночасно застосовуйте лосьйон з настоєм ромашки. Веснянки на шкірі можна протирати свіжими цибулинами.
Кропова маска. Настій листя кропу у вигляді примочок накладають на запалені і почервонілі очі при втомі. Перед нанесенням масок, щоб розширити пори, нанесіть теплу кропову воду.
Маска з петрушки. Настій листового молока для догляду за гігієнічним обличчям застосовують окремо або в рівних кількостях з щавелем. Розрахунок: беруть одну столову ложку рослин на пляшку молока. При нанесенні шкіра стає гладкою, свіжою, еластичною та еластичною. Сік петрушки для пігментації використовується як відбілююча маска двічі на день або застосовується у вигляді порошку відварених коренів і листя. Дві столові ложки горохового борошна змішують в такій же кількості сироватки і кладуть на обличчя. Коли суміш висохне, промийте передню частину круговими рухами пальців, потім вмийтеся гарячою водою, а потім холодною водою. Ця маска очищає шкіру, розгладжує її, робить м’якою, еластичною та оксамитовою.
Маска молочна маска: 1 яблуко варять у молоці, роблять теплу мірку на обличчі. Діє повільно, живить шкіру, омолоджує. Наносити на суху, нормальну та жирну шкіру.
Добре підтягнута шкіра, теплі і холодні компреси. Гаряче знаходиться на шкірі 2-3 хвилини, холодне 1-2 секунди.
Для тонізації шкіри обличчя і шиї можна використовувати розчин морської солі замість води (2 чайні ложки на 1 літр води), холодний чайний розчин (добре запобігає печінню обличчя), розчин лимонного соку (1 година L. 1 літр води).
Щоб надати шкірі обличчя і шиї тонус, протирайте заморожені соки полуниці, полуниці, кавуна, огірків, петрушки. Щоб уникнути подряпин, соки заморожують у поліхлоровінілових банках із круглим дном (наприклад, під зубною пастою). Протираючи замороженим соком петрушки, огірок не тільки тонізує шкіру, але і білий, очищає від пігментних плям. Перед витиранням очищену шкіру змащують живильним кремом. Соки на обличчі, як і у масок, залишають на 15-20 хвилин, потім змивають холодною водою і змащують живильним кремом у вигляді емульсії. Широко застосовуються маски з ягід, ягід, овочів, меду, які наносяться на 15-20 хвилин, потім промиваються водою.
[1], [2], [3], [4], [5], [6]