Догляд за шкірою - Новини діабету
Поради щодо догляду за сухою шкірою
Догляд за шкірою - що слід враховувати діабетикам влітку?
Через особливу метаболічну ситуацію суха шкіра діабетиків, як правило, має тенденцію до передчасного старіння шкіри. УФ-випромінювання все ще може підтримувати процес старіння. Окрім щоденного догляду за шкірою, захист від сонця зараз є особливо важливим.
Чому сонце старіє шкіру?
На жаль, сонце, яке з одного боку пестить наше тіло, також старіє нашу шкіру. Доведено, що УФ-світло створює більше вільних радикалів. Вони пошкоджують клітини і руйнують колагеновий каркас шкіри. Зморшки та пігментні плями - видимі ознаки передчасного старіння шкіри, спричиненого сонцем, з’являються не тільки на обличчі, але і по всьому тілу. Сонце, вітер і вода тепер також сушать шкіру і, якщо за нею належним чином не доглядати, можуть зробити шкіру ще більш сухою. Якщо ви хочете зберегти шкіру життєво важливою та здоровою, слід використовувати відповідні засоби, щоб забезпечити чутливу до сонця шкіру з надійним захистом від ультрафіолету. Завдяки системі UVA/UVB-фільтрів вони захищають обличчя та тіло від шкідливого UVA-випромінювання, яке відповідає за утворення клітинних шкідливих вільних радикалів. Вітамін Е, що захищає клітини, стійко підтримує цей ефект.
Моя порада: Не використовуйте сонцезахисний крем занадто економно. Щоб зберегти сонцезахист, застосовуйте його кілька разів, особливо після купання та висихання. Однак багаторазове нанесення крему не збільшує фактор захисту. Краще уникати прямого полуденного сонця і носити сонцезахисні окуляри, шапку та захисний одяг.
Чи потребує шкіра особливого догляду за сонцем?
Після сонячного дня ми рекомендуємо доглядати за допомогою спеціальних засобів, пристосованих до потреб сухої шкіри. Правильний догляд за шкірою повинен забезпечувати достатню кількість вологи та ліпідів, легко розподілятися та швидко вбиратися. Це найкраще підходить для засобів по догляду за шкірою з високою часткою природних, специфічних для шкіри або пов’язаних із шкірою ліпідів (тригліцеридів, холестерину, вільних жирних кислот). Як легкий зволожуючий засіб для інтенсивної терапії швидко вбирається, забезпечує тривалий захист шкіри від пересихання, зменшує відчуття напруги та регенерує ослаблений шкірний бар’єр.
Моя порада: Застосовуйте крем щодня після сонця, щоб шкіра, схильна до сухості, залишалася приємною та еластичною, незважаючи на сонце та вітер.
Дуже суха шкіра потребує інтенсивного догляду
Сечовина, природний зволожуючий фактор шкіри, підвищує водозв’язуючу здатність шкіри, особливо у високих концентраціях (10%), а також надає пілінг та свербіж. Ефективна емульсія «вода в маслі» (без вмісту) з відповідними засобами для догляду допомагає зберегти шкіру здоровою та еластичною навіть влітку. Швидко вбираючі креми для ніг ідеально підходять для щоденного догляду за ногами.
Моя порада: Побалуйте ноги кремовою маскою раз на тиждень. Для цього нанесіть крем для ніг товщиною, як тильна сторона ножа, надіньте легкі бавовняні шкарпетки і залиште на ніч. Будь-яке ороговіння можна легко видалити пемзою.
Щоденний душ дозволений
Той, хто має суху шкіру, може знищити багато з того, що було створено під час очищення шкіри. Для ванн і душу з сухою шкірою влітку слід також використовувати спеціально розроблені олії для душу, які, як масляна ванна, мають інтенсивно зволожуючий і заспокійливий ефект.
Моя порада: Не приймайте душ занадто гарячим або занадто довгим, оскільки гаряча вода також пересушує шкіру. Оптимальна температура води для шкіри - 32 градуси С.