Догляд за шкірою в будь-якому віці
Шкіра є своєрідним щитом проти щоденних вторгнень - сонячного світла, забруднення, вітру тощо. Якщо в молодості шкіра є перевагою, ми усвідомлюємо це лише набагато пізніше, коли всі недоліки та догляд, яких ми позбавляємо, перетворюються на передчасне старіння шкіри. Звичайно, не слід перебільшувати і використовувати засоби проти зморшок з раннього віку. Кожен вік має свої потреби в догляді за шкірою, і сучасні технології дають нам можливість насолоджуватися прекрасною шкірою в повній мірі в будь-якому віці.
Догляд за шкірою в підлітковому віці
У підлітковому віці шкіра відновлюється швидкими темпами, а шкіра тонізує і еластична. Недоліком цього віку є руйнування гормонів - вугрів, вугрів, надлишків шкірного сала. Запорукою догляду за шкірою є саме вона очищення шкіри - слід використовувати щадні очищаючі засоби, оскільки чим важче очищення, тим більше шкіра намагатиметься компенсувати за рахунок вищих виділень шкірного сала. Для жирної шкіри корисно відлущувати за допомогою вівсяних пластівців і подрібненого мигдалю. Корисними інгредієнтами для цього віку є чайне дерево, гамамеліс та лаванда. Це також важливо захистити шкіру від сонця.
Догляд за шкірою з 20 років
У цьому віці наша шкіра прекрасніша, ніж будь-коли, але зараз це починається боротьба з передчасним старінням:
* Захистіться від сонця принаймні в 30 разів. Найбільш відкриті ділянки - це шкіра, руки, шия та область декольте.
* Відлущуйте шкіру, щоб заохотити її до регенерації. Можна використовувати пілінг з саліциловою кислотою. Якщо у вас прищі або чутлива шкіра, використовуйте не ексфоліатори з неправильними гранулами, а ті, що мають сферичні мікрогранули.
* Застосовуйте маски для шкіри, щоб запобігти збільшенню пір.
* Зберігайте шкіру зволоженою. У віці 25 років шкіра починає втрачати рівень гідратації та вміст білка, який називається гіалуронова кислота.
* Виберіть зволожуючий засіб, який також містить антиоксиданти для боротьби із вільними радикалами. Іншими джерелами антиоксидантів є свіжі овочі та фрукти. Уникайте надлишку обробленої їжі та алкоголю.
* Починаючи з 20 років можна використовувати трохи зволожуючий крем для зони очей. Шкіра навколо очей набагато тонша, а отже, більш вразлива до передчасних зморшок. Як тільки ви помітите появу дрібних зморшок, ви можете використовувати більш сильний крем.
Хоча це не є нормальним явищем, прищі можуть бути проблемою навіть після 20 років. У цьому випадку важливо очистити шкіру та закупорити пори. Вибирайте м’який засіб відповідно до типу вашої шкіри, без алкоголю, який може містити дезінфікуючі засоби. Не використовуйте ті самі продукти, що і в підлітковому віці, оскільки вони надмірно сушать шкіру.
Догляд за шкірою з 30 років
Зараз починають потроху з’являтися перші ознаки зносу шкіри. Ви помітите зміну текстури та кольору шкіри, оскільки вона втрачає зволоження та потовщується. Якщо кілька років тому ви проводили до ранку, а наступного дня були у формі, то втрачені ночі перетворюються на чорні мішки та темні кола під очима. Завдання цього віку полягає не лише у запобіганні зморшкам, спричиненим сухістю шкіри, але також у виразних лініях та куточках очей.
Ще є час запобігти передчасному старінню, якщо ви його усиновите здоровий режим дня - очистіть шкіру ніжними засобами, що не містять мила, слідкуйте за відлущуванням (2-3 рази на тиждень) за допомогою маски проти зморшок і почніть включати в звичайні засоби по догляду ті засоби проти старіння. Особливу увагу приділіть області навколо очей, особливо ввечері. зволоження це важливо, тому не забувайте пити багато води щодня.
* Для боротьби зі зморшками та запобігання руйнуванню колагену спробуйте засоби, що активізують вироблення колагену в шкірі - пептиди міді, матриксил, ефір вітаміну С.
* При зморшках в куточках очей - гусячій лапці - використовуйте вітамін С та місцевий сонцезахисний крем.
* Найголовнішим у запобіганні появі коричневих плям є захист від сонця.
* 30 років - це вік, у якому може з’явитися розацеа. Уникайте потенційно подразнюючих продуктів - алкоголю, ментолу, евкаліпта, гвоздикової олії, гамамелісу або косметичних парфумерій.
* Зволожуйте шкіру та захищайте від вільних радикалів - випивайте не менше 2 літрів води на день, зволожуйте шкіру та пробуйте такі процедури, як дермабразія та пілінг з фруктовими кислотами.
Догляд за шкірою з 40 років
Настав час підвищити пильність - у це десятиліття шкіра втрачає багато стійкості, набуває тьмяний вигляд, пори збільшуються, а депігментаційні плями, вироблені сонцем, стають набагато більш очевидними. Зараз мікродермабразія, ретинол, антиоксиданти та альфа-гідроксикислоти сприяють шкірі.
* Пептидна косметика сприяє відновленню колагену в шкірі, а ретинол (вітамін А) покращує регенерацію клітин і розгладжує поверхню шкіри. Вибирайте продукти, що містять до 1% ретинолу, оскільки цей інгредієнт може дратувати певний тип шкіри.
* Відлущуйте шкіру два рази на тиждень альфа-гідроксикислотою або, якщо у вас дуже суха шкіра, поєднуйте AHA з зволожуючою молочною кислотою.
* Ботокс - це безпечний спосіб стирання та запобігання зморшок. Помножуючи кількість процедур, м’язи стають дедалі більш розслабленими, так що до 50 років може бути достатньо лише двох ін’єкцій на рік.
* Тусклий колір шкіри можна зняти за допомогою лазерної обробки або інтенсивного імпульсного світла та місцевого застосування антиоксидантів.
* Проти коричневих плям можна використовувати гідрохінони, які пригнічують вироблення меланіну, але майте на увазі, що південь, проведений на сонці, може скасувати ефект від лікування. Інший метод - інтенсивне пульсуюче світло (LIP) .
* Сухість шкіри є корінням усіх проблем, тому зволоження має бути важливою частиною догляду за шкірою після 40 років. Інгредієнтами, які допомагають нам у цьому, є гіалуронова кислота та NaPCA (піролідон натрію - карбонової кислоти) .
Догляд за шкірою з 50 років
У цьому віці менопауза винна в нестачі естрогену, який збереже шкіру зволоженою та еластичною. Через це навколо очей з’являються глибокі зморшки, в’ялі повіки і поглиблення складок виразу навколо рота та чола. Вищий рівень естрогену може спричинити волосся на обличчі та розширені пори. Губи можуть виглядати рідшими, а очі сухішими. Вже продукти з ретинолом та гліколевою кислотою мають бути звичним звичним режимом.
* Використовуйте кремовий засіб для очищення шкіри, який збереже якомога більше зволоження в шкірі.
* Поліпшити вигляд зістареної шкіри можна за допомогою масажу обличчя та зволожуючих масок проти зморшок.
* Використовуйте міцний крем від глибоких зморшок навколо очей.
* Вибирайте наповнювачі зморшок - наповнювачі - які містять гіалуронову кислоту (Restylane та Juvederm тривають близько 6 місяців, Perlane щільніше, а ефект зберігається до 8 місяців). Ботокс «пом’якшує» нові зморшки і продовжує життя філерів, розслабляючи м’язи.
* Спробуйте абляційні або малоінвазивні лазерні процедури, щоб поліпшити загальний вигляд шкіри.
Догляд за шкірою у віці від 60 років
Після 60 років занедбаність шкіри в молодості стає очевидною як ніколи, і наслідки не зворотні. Кровообіг зменшується, і шкіра стає блідою, а плями, викликані впливом сонця, стають все більш очевидними. Шкіра дуже суха, і з цієї причини ми можемо використовувати засоби для чищення, які не потребують змивання водою. Зволоження слід продовжувати, застосовуючи креми, що містять альфа-гідроксикислоти, сою, зелений чай та ретинол, а нічний крем повинен бути якомога пом’якшувальним.
* Нові фракціоновані СО2 лазери полегшують зморшки та видаляють коричневі плями без ризику утворення рубців. Для цього достатньо 1 - 3 процедур, і результати видно через 3 - 6 місяців.
* Такі процедури, як Titan (з інфрачервоним світлом) або Thermage (з радіочастотами) допомагають змінити форму обличчя без використання скальпеля. І нагрівають глибокі особливості шкіри, і стимулюють вироблення колагену.
* Фотодинамічна терапія має естетичні та медичні переваги, усуваючи частини сухої та лущиться шкіри, можливо канцерогенні.
* Захист від сонця все ще дуже важливий; шукайте продукти з коефіцієнтом більше 30 та такі інгредієнти, як Мексорил, Геліоплекс, авобензон, оксид цинку та діоксид титану.