Догляд за сосками для годуючих мам Догляд за грудьми Medela

Хоча грудне вигодовування корисно для вас і вашої дитини, для ваших сосків це може бути проблемою! Наші поради щодо догляду за сосками допоможуть вам контролювати хворі соски.

«Грудне вигодовування не повинно зашкодити». Це мантра, яку часто чують новоспечені матері. Але багато хто виявляє, що дійсність часто відрізняється в перші кілька днів.

Навіть під час вагітності соски більшості жінок стають більшими та чутливішими. Коли ваша новонароджена дитина починає пити з ваших грудей, це створює тиск і присмоктування, яких ніколи раніше не відчували ваші груди (принаймні, якщо ви були мамою вперше).

Крім того, грудне вигодовування може бути тривалим - іноді до години - і ваша дитина може захотіти годувати грудьми до 13 разів на день. 1 Незнайоме смоктання в поєднанні з тиском і слиною може призвести до болю в сосках.

Подібно до ваших губ, які можуть боліти і тріскатися від вітру або сонця. Чим більше ви змочуєте їх, облизуючи, тим вони стають більш сухими та тріщинами - тому ви використовуєте крем для заспокоєння та захисту роздратованої шкіри та для її загоєння. Те саме стосується ваших сосків.

Однак болячі соски, як правило, не є довготривалим явищем, оскільки ви і ваша дитина звикнете до грудного вигодовування через кілька тижнів. Однак важливо швидко лікувати симптоми, щоб запобігти подальшим пошкодженням. Якщо твої соски тріскаються, починається кровотеча або болить нестерпно, якомога швидше звернись до лікаря, акушерки або консультанта з лактації. 2

Звичайно, найкраща профілактика, тому ось наші короткі поради щодо надзвичайних ситуацій.

Переконайтеся, що ваша дитина правильно схопила сосок

Запорукою безболісного грудного вигодовування є правильне застосування. Націлюйте сосок у напрямку його верхнього неба, коли він лежить. Це повинно допомогти йому захопити сосок і частину ареоли (круглу, темну ділянку шкіри навколо вашого соска). Грудне вигодовування буде легше для вашої дитини, якщо рот захопить і сосок, і деякі тканини грудей. 3

Після перших кількох днів зверніться до лікаря, акушерки або консультанта з лактації, щоб перевірити, чи добре тримає ваша дитина груди. Вони можуть порадити вам, як подолати потенційні проблеми, і запропонувати альтернативні позиції грудного вигодовування, щоб грудне вигодовування було для вас якомога безболіснішим.

Зверніть увагу, чи занадто короткий язик у вашої дитини

Чотири-одинадцять відсотків усіх новонароджених страждають спайками язика (анкілоглосія). 4 Це означає, що язичковий вузол, який утримує язик на дні рота, занадто короткий. Дитина із занадто коротким вузолом може не мати можливості відкрити рот настільки широко, щоб утримувати вашу грудь у роті під час годування груддю, а язик може не закривати нижні ясна під час смоктання грудей. Це призводить до того, що у вас болять соски, а у дитини - розлад.

Щоб з’ясувати, чи занадто короткий вузол, дитину потрібно обстежити у медичного працівника, консультанта з лактації або акушерки. Так звана френотомія може за необхідності виправитись простою операцією. Процедуру виконує медичний працівник, зазвичай не вимагає анестезії та може негайно вирішити проблеми з грудним вигодовуванням. 5

Подібна, дещо рідше проблема виникає, коли вустковий вузол, який з'єднує верхню губу з верхньою яснами, занадто короткий. Якщо вузол язика або губи занадто короткий, це не обов’язково розпізнається під час профілактичних оглядів після пологів. Отже, якщо ви вважаєте, що така адгезія може бути причиною болю в сосках, швидко зверніться за допомогою. 4-й

Поради щодо догляду за сосками при грудному вигодовуванні

Мийте груди лише водою, коли приймаєте душ або купаєтесь. Крихітні горбки (залози Монтгомері) на вашій ареолі виробляють олію, яка зволожує та захищає ваші соски. Мило та гелі для душу можуть видалити це натуральне масло, створюючи сухість і подразнення. 6-й
Нехай ваші соски висохнуть на повітрі або обережно просушіть їх рушником. Раніше жінкам рекомендували енергійно натирати соски, щоб затвердіти, але це вже не рекомендується - на щастя!
Перед грудним вигодовуванням не потрібно мити груди або соски. Бактерії з поверхні грудей можуть навіть допомогти мікробіому розвинутися в кишечнику вашої дитини. 7-й
Свіже грудне молоко може допомогти вилікувати хворі соски 8, тому спробуйте ввести кілька крапель до і після годування груддю.
Прокладки для грудей слід часто міняти, коли вони стають вологими, щоб зменшити ризик бактеріальних або грибкових інфекцій, включаючи молочницю. 6-й
Уникайте збільшення інтервалу між прийомами грудного вигодовування, щоб «захистити» соски. Вашу дитину слід годувати грудьми, якщо це необхідно, щоб залишатися здоровим і добре рости. Пам’ятайте, що часте грудне вигодовування сприятиме і підтримуватиме вироблення молока - тому дотримуйтесь цього, незважаючи на болі в сосках! 9

Корисні засоби для догляду за сосками

Крем для сосків, виготовлений з надчистого ланоліну - натурального продукту, виготовленого з овечої вовни. Воно зволожує та сприяє загоєнню. Оскільки крем нешкідливий для вашої дитини, змивати його перед грудним вигодовуванням не потрібно.
Гідрогелеві прокладки забезпечують миттєве полегшення болю при розміщенні на хворих сосках. Вони також створюють ідеальні цілющі умови. Ви навіть можете зберігати їх у холодильнику для приємного охолоджуючого ефекту.
Протектор для сосків поміщається у ваш бюстгальтер. Він запобігає натиранню одягу об хворі соски і продовжує пропускати повітря у ваші соски через свої отвори, щоб допомогти їм краще зажити.
Бюстгальтери для годування, виготовлені з дихаючого матеріалу, такого як бавовна, або швидкосохла тканина, яка відводить зайву вологу від хворих сосків.
Щитки для сосків - це маленькі силіконові протектори, які можна розмістити на сосках. У них є маленькі отвори у верхній частині, щоб грудне молоко могло протікати через них при грудному вигодовуванні. Вони захищають шкіру знизу і забезпечують більш міцне місце для початку для немовлят, яким важко схопити груди. Взагалі, щитки для сосків слід використовувати лише тимчасово. Якщо у вас виникають труднощі або біль, зверніться до лікаря, акушерки або консультанта з лактації.

Коли звертатися за медичною допомогою

Як тільки ваші соски і дитина звикнуть до грудного вигодовування, ви вже не повинні боліти. На цьому етапі слід ще раз зазначити, що болячі соски в основному спричинені неправильним застосуванням. Якщо консультант з лактації не зміг вирішити ваші проблеми з сосками, знайдіть іншу та, якщо потрібно, іншу.

Якщо ви постійно болите в сосках або відчуваєте незвичні симптоми, зверніться до лікаря, акушерки або консультанта з лактації. Білі плями або лущення шкіри на сосках можуть свідчити про молочницю, білуваті або синюшні соски можуть бути спричинені порушенням кровообігу, таким як синдром Рейно (спазм судин), а гній або гаряче почервоніння можуть свідчити про інфекцію. 2

2 Беренс П та співавт. Академія медицини грудного вигодовування. Клінічний протокол ABM №26: Постійний біль при грудному вигодовуванні. Ліки для грудного вигодовування. 2016; 11 (2): 46-53.

5 O'Shea JE та ін. Френотомія для зав'язування язика у новонароджених немовлят. Кокранівська бібліотека. 2017 рік.

8 Мохаммадзаде А та ін. Вплив грудного молока та ланоліну на хворі соски. Саудівський медичний журнал. 2005; 26 (8): 1231-1234.

4 поради проти скупчення молока

Оренда молоковідсмоктувача через Інтернет: безпосередньо від Medela

Правильне харчування під час годування груддю: наші поради фахівця!

Потужне відкачування: додатковий удар для виробництва молока

Протектор для сосків Medela захищає хворі та потріскані соски від тертя до і після грудного вигодовування, щоб чутлива тканина грудей могла загоїтися. .

За допомогою щитків для сосків Medela Contact ви також можете годувати грудьми свою дитину, якщо у вас плоскі або перевернуті соски, болячі соски або надмірно активний викид молока. .

Гідрогелеві прокладки Medela пропонують негайне полегшення болючих та потрісканих сосків та полегшення болючих сосків. .

Для сухих, потрісканих або хворих сосків.