Догляд за сухими губами
Огляд
Холодні температури, сильний вітер і сонце можуть сприяти сухості губ.
Загалом, шкіра губ сушиться через екологічні умови, що викликають її зневоднення. Коли губи занадто сухі, їх шкіра потріскається і відшарується. Процес болісний і неприємний.
Ось кілька методів, якими можна запобігти, лікувати та доглядати за сухістю губ.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Рішення для профілактики та лікування сухості губ
- Зволожуйте губи щодня спеціальним бальзамом для губ або зволожуючим кремом, що містить такі інгредієнти, як масло какао, вітаміни А і Е, бджолиний віск, вазелін або диметикон.
- Повторно нанесіть інший шар бальзаму для губ, перш ніж виходити в суворі погодні умови або проводити довгий час у приміщенні на сухому повітрі. Використовуйте мастильний крем на масляній основі, вазеліновий бальзам для губ або бджолиний віск.
- Захистіть губи від сонячних променів кремом або бальзамом для губ, що має сонцезахисний фактор не менше 15. Використовуйте цей кондиціонер перед використанням помади.
- Виберіть бальзам для губ, який включає альфа-гідроксикислоту, щоб заспокоїти та відлущити шкіру вже потрісканих губ.
- Намагайтеся не змочувати губи слиною, оскільки це може схилити їх до сухості.
- Досить гідратуйте себе. Пийте багато рідини, щонайменше вісім склянок води на день і уникайте зневоднення. Зволожуйте повітря в будинку за допомогою зволожувача. В ідеалі відносна вологість повітря повинна бути між 40-60%.
- Спробуйте почистити зуби зубною пастою без фтору. У деяких людей алергія на фтор проявляється появою сухості шкіри або подразненнями в ротовій порожнині.
- Уникайте авітамінозу. Деякі вітаміни дуже важливі для підтримки здоров’я шкіри та губ. Сюди входять вітаміни А, Е та С. Переконайтеся, що ви засвоїли достатньо вітамінів групи В, заліза та незамінних жирних кислот зі свого раціону. Дисбаланс цих вітамінів може призвести до відшарування шкіри губ, її пересушування та розтріскування шкіри в куточках губ.
- Збільште кількість фруктів та овочів у вашому раціоні. Коли у вашому тілі переважає кислотність, шкіра губ може тріснути. Їжте фрукти та овочі, щоб відновити рН свого організму та досягти належного лужного рівня. Приділіть особливу увагу, і прийом харчових добавок, їх надлишок, шкідливий для організму.
- Регулярно наносіть невелику кількість кокосової олії на губи.
- Нанесіть трохи меду на потріскані губи і коли він висохне, повторіть операцію. Робіть це двічі на день.
- Алое вера добре відома своєю здатністю лікувати пошкоджену шкіру. Нанесіть гель алое вера для загоєння сухих і потрісканих губ.
- Перед нанесенням будь-якого типу крему або кондиціонера на сухі губи скрутіть м’який рушник і змочіть його в теплій воді. Вичавіть зайву воду. Акуратно, але рішуче протріть рушник губами, не натирайте їх занадто сильно. Потім візьміть м’яку зубну щітку і обережно видаліть відкладення відмерлих клітин і суху шкіру.