Доісторична дієта, палеодиєтичні та харчові поради
Епідемія ожиріння вражає двох американців та кожного десятого француза. Діабет прогресує. Не кажучи вже про серцево-судинні захворювання та ракові захворювання, рефлюкс яких давно назрів. При походженні цих незаразних хвороб: взаємодія генетичних та екологічних факторів, в яких дієта відіграє важливу роль. Доктор Бойд Ітон (Університет Еморі, Атланта, штат Джорджія) висунув гіпотезу в 1985 році, що повернення до доісторичної дієти може відновити не тільки стрункі, але й здорові.
Серед найкращих способів гарантувати або відновити хороше метаболічне здоров’я, ось як ми можемо черпати натхнення із способу життя наших предків, сприяючи як здоров’ю людей, так і здоров’ю екосистем, до яких вони належать.
Споживаючи мозок і кістковий мозок трупів тварин, наші предки змогли спровокувати розширення людського мозку.
Аналіз березової смоли вчить нас про геном і спосіб життя мешканців північної Європи в період неоліту
Оскільки класичні рекомендації щодо дієти не працюють, зараз саме час спробувати інші підходи.
Вагітні жінки, які харчуються палео-дієтою, мають кращу толерантність до інсуліну та кращий статус заліза, ніж ті, хто дотримується звичайних дієтичних рекомендацій.
Австралія відкриває культуру харчування мисливців-збирачів, які прибули 60 000 років тому, з користю для здоров’я.
Карикатурний, висміяний, навіть жорстокий напад з боку журналістів та акторів харчової промисловості, спосіб життя наших предків-мисливців-збирачів, тим не менше, є зразком для охорони здоров’я.
Безглютенова та безмолочна дієта, яку пропагує у Франції доктор Сеньяле, набирає дедалі більше прихильників. Вона сприятливо діє на багато захворювань, зокрема на аутоімунні. і Тьєррі Суккар, автор книги "Молоко", брехня та пропаганда
Палео-дієта та кетогенна дієта мають багато подібностей. Однак вони різні і не завжди вирішують однакові ситуації. Ось що їх відрізняє і як дізнатися, який з них найкращий для вас.
Чи можемо ми запобігти або навіть лікувати діабет, серцево-судинні захворювання, зайву вагу та багато інших хронічних захворювань, прийнявши дієту наших предків-мисливців-збирачів? Оновлення знань.
Відбір
Найкращі книги та харчові добавки, відібрані для вас NUTRIVI, магазином харчування.
Відкрийте магазин
Також виявити
Споживаючи мозок і кістковий мозок трупів тварин, наші предки змогли спровокувати розширення людського мозку.
Аналіз березової смоли вчить нас про геном і спосіб життя мешканців північної Європи в період неоліту
Австралія відкриває культуру харчування мисливців-збирачів, які прибули 60 000 років тому, з користю для здоров’я.
Вибір книг, харчових добавок, рослин та ефірних масел.
Відкрийте наш план передплати та отримайте необмежений доступ до всіх статей LaNutrition.fr !
- Фейсбуки
LaNutrition.fr - це незалежний веб-сайт новин, який спеціалізується на інформації про здоров'я та харчування. Щодня автори аналізують та розглядають результати десятків наукових та медичних досліджень. Ви знайдете оригінальну та інноваційну інформацію, часто ексклюзивну, у галузі профілактики, харчування, навколишнього середовища.
Часто розглядається як ризикована практика, голодування має доведену користь для здоров’я. Пояснення.
Кетогенна дієта - це дуже особлива дієта, яка використовується в терапевтичних цілях вже понад 90 років. Він широко вивчався та перевірявся (успішно) у певних дитячих епілепсіях. Ця дієта зараз знову зацікавлена дослідниками через її терапевтичний потенціал при інших неврологічних захворюваннях, таких як хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона, пошкодження мозку під час цереброваскулярних інцидентів (інсульт) та рак.
Що, якби ви могли схуднути, просто добре пережовуючи їжу? У будь-якому випадку, це те, що показують багато досліджень, проведених на жуванні. Хочете знати все про цю інноваційну дієту? На ваших оцінках, налаштуйтеся, жуйте !
Часто плутають із критською дієтою, середземноморська дієта дуже схожа на неї. Визнаний у профілактиці серцево-судинних захворювань, він також має переваги для тих, хто хоче схуднути.
З чистими пляжами архіпелаг Окінава - рай на землі. І це саме по собі якийсь рай, оскільки ми живемо там набагато довше, ніж деінде. Секрет ? Дієта з низьким вмістом калорій. Ось дієта країни, де ми не старіємо.
Епідемія ожиріння вражає двох американців та кожного десятого француза. Діабет прогресує. Не кажучи вже про серцево-судинні захворювання та ракові захворювання, рефлюкс яких давно назрів. При походженні цих незаразних хвороб: взаємодія генетичних та екологічних факторів, в яких дієта відіграє важливу роль. Доктор Бойд Ітон (Університет Еморі, Атланта, штат Джорджія) висунув гіпотезу в 1985 році, що повернення до доісторичної дієти може відновити не тільки стрункі, але й здорові.
Безглютенова і безказеїнова дієта покращує здоров’я дітей з аутизмом, але її також приймають ті, хто страждає на кишкові розлади.
Які принципи вегетаріанської дієти? Чи підходить ця дієта дітям і вагітним? Які можливі переваги та ризики для здоров’я? Всі відповіді в нашому файлі.
Харчування, природне здоров’я: отримайте всі поради від LaNutrition.fr
Наш посібник "Звільнитися від цукру": навчіться визначати та зменшувати цукор.