Доктор Оз має чудове лікування! Як можна позбутися живота лише за один місяць?

Вам потрібно лише 30 днів, щоб мати плоский живіт, про який ви мрієте. Але це лише в тому випадку, якщо ви будете слідувати порадам доктора Оза, каже відомий лікар, пише він realitatea.net.

Потрібно лише бути обережним, що ви їсте. Ось що він рекомендує. Спочатку вирушайте за покупками та обов’язково покладіть ці продукти до кошика:

• куряче м'ясо
• М’ясо індички
• яйця
• Коричневий рис
• Вівсянка
• зелені листові овочі (шпинат, салат та ін.)
• квасоля
• яблука
• свіжі або заморожені ягоди
• ананас
• імбир
• сирі олійні культури (горіхи, фундук, мигдаль, кеш'ю, насіння льону тощо)

Щоб мати плоский живіт, потрібно усунути здуття живота і запор. Доктор Оз пропонує щоранку приймати коктейль, багатий клітковиною та травними ферментами.

Він міститиме: склянку кубиків ананаса, половину нарізаної груші, чайну ложку тертого імбиру, чайну ложку насіння льону, склянку води. Помістіть інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки не утвориться густіший сік. Це ідеальний спосіб розпочати свій день.

---