Доктор Оз: Три холодних чаю, які допоможуть вам схуднути
Одним з найбільш освіжаючих напоїв на літо, холодний чай також може бути бажаною допомогою для схуднення. Доктор Оз розповідає, які комбінації допомагають швидше спалювати калорії.
1. Чай улун з корицею
Чай улун, виготовлений з листя, бруньок та стебел чайного дерева, містить поєднання катехіну та кофеїну, речовин, що викликають спалювання жиру, завдяки чому у вас прискорюється обмін речовин навіть через дві години після його вживання. Кориця допомагає організму ефективніше використовувати цукор і тим самим регулює рівень цукру в крові, контролюючи тягу до солодощів.
• 4 палички кориці
• 12 пакетиків улунського чаю (або 4 чайні ложки)
• 3 склянки води
Доведіть воду до кипіння, потім вимкніть вогонь і додайте чай і корицю. Залиште на 5 хвилин, а потім вийміть. Покладіть чай у велику чашку і додайте над ним води. Поставте в холодильник до охолодження, а потім подайте з льодом та лимоном.
Решту прочитайте на наступній сторінці!
Останнє відео
Лікар і дослідник Октавіан Юрма вважає, що без повного карантину на двох ...
Дослідження експертів Трініті-коледжу в Дубліні, Ірландія, показало, що багато ...
Хто не любить піцу? Мало хто може встояти перед спокусою скибочки свіжої піци ...
Серцево-судинні захворювання залишаються основною причиною смертності та захворюваності у всьому світі. Так це ...
Порушення менструального циклу іноді залишаються непоміченими, інколи вони бувають "галасливими" і відправляють вас до травмпункту.
Останнім часом у контексті вибуху числа випадків COVID-19 все більше і більше експертів ...
Підпишіться на розсилку новин Unica.ro