Доктор Оз: Трюки актриси Гвінет Пелтроу, щоб виглядати добре та підтягнуто
Останнім часом актрису Гвінет Пелтроу дедалі частіше чують, що стосується харчування. І вона, і її сім'я мають особливу дієту, яка викликала багато суперечок і захоплення.
Після низки медичних проблем Гвінет Пелтроу забрала собі життя і вирішила внести необхідні зміни в свій раціон. За її словами, це повністю змінило її життя, і тепер вона закликає всіх до здорової дієти.
У її батька був діагностований рак, тоді у Гвінет був дефіцит вітаміну D, анемія та доброякісна пухлина на яєчниках, і все це спонукало її ставити здоров'я її та її сім'ї на перше місце.
Ось рішення, які зірка прийняла, щоб бути здоровою, виглядати добре і не мати проблем з вагою тіла:
1. Виключив з раціону широкий асортимент продуктів
Зміни, які вона внесла у свій раціон, деякі вважають екстремальними, оскільки вона вирішила відмовитись від кави, алкоголю, молочних продуктів, яєць, морепродуктів, рафінованого цукру, пшениці, м’яса, гвоздик, сої та всіх продуктів переробки.
2. Почніть день з екстракту насіння грейпфрута та води
Для стимулювання травлення Гвінет має природний засіб. Щоранку випивайте склянку теплої води, в яку кладіть 4-12 крапель екстракту насіння грейпфрута. Цей екстракт виконує сильну детоксикаційну роль і покращує травлення.
3. При застуді використовуйте ореганову олію
Олія материнки, що добувається з квітів і листя рослини, має протигрибкові та антибактеріальні властивості.
Він захищає вас від інфекцій, його можна використовувати як ополіскувач для рота або безпосередньо на зубній щітці для дезінфекції ротової порожнини, або можна поєднувати його з кунжутною олією, щоб використовувати при вуграх чи інших дерматологічних проблемах.
4. Спрей з колоїдним сріблом проти бактерій
Гвінет Пелтроу використовує колоїдний срібний спрей для дезінфекції будинку. У невеликих кількостях срібло є нетоксичним і має антимікробну дію.
5. Магній для спокійного сну
Замість снодійних або алкоголю Гвінет використовує добавки магнію для заспокоєння нервової системи.