Докторе, це мій c; ур нормально

Ні, серцевий напад вражає не тільки чоловіків. Лоренс пережив цей болісний досвід у 2012 році, коли йому було лише 50 років, і коли у неї не було особливих проблем зі здоров'ям. Свідчення.

Біль у грудях, жорстокий, інтенсивний та іррадіюючий на ліву руку та щелепу, є типовим для того, що відчувають чоловіки при серцевому нападі. Але у жінок клінічна картина зовсім інша. Наслідок: майже половина з них, які постраждали від інфаркту міокарда у віці до 60 років, пропускають попереджувальні сигнали, що зменшує шанс на своєчасну допомогу. Крім того, жінки часто почуваються захищеними від серцево-судинного ризику своїми гормонами. Неправильно! Оскільки вони побудували свій спосіб життя на чоловічому, вони теж стурбовані, і все молодшими і молодшими. За останні 15 років серцеві напади у жінок до 50 років навіть потроїлись. Також слід знати, що кожна третя жінка помре від серцево-судинної патології. Це у вісім разів більше, ніж при раку молочної залози. З нагоди тижня серця, який пройшов з 26 вересня по 2 жовтня 2016 року, Французька федерація кардіологів випустила оригінальний кліп, ефектний і на 100% жіночий, з метою ознайомлення жінок з нетиповими ознаками серця хвороба. 'інфаркт.

Як і більшість жінок, 50-річна Лоуренс не турбувалась про здоров'я свого серця. До одного вечора 2012 року, коли серцевий напад «впав на неї», сьогодні у неї все добре, але цей електрошок дав їй зрозуміти, наскільки важливо дбати про свій спосіб життя. Також вона уважніше ставиться до свого тіла.

Який спосіб життя ви вели до інфаркту? ?
Я приділяв трохи уваги своєму харчуванню, але не більше того. Раніше я курив. Я не був спортивним, мені ніколи не подобався! І перш за все, у мене була напружена робота [вона працює в юридичній фірмі, примітка редактора], і я багато їздила туди-сюди між Парижем та Провінцією.

Чи знали ви про можливі наслідки для вашого здоров'я ?
Ні, зовсім, я нічого не знав про серцево-судинний ризик. Я не проводив особливих медичних спостережень, окрім гінекологічних. Я не приймав ніяких ліків, у мене не було артеріального тиску та холестерину. Більше того, жоден лікар ніколи не запитував мене, чи не було в моїй сім'ї серцево-судинних інцидентів у моїй сім'ї, і я ніколи не проходив конкретного обстеження. Ми готові хворіти на рак молочної залози чи матки, оскільки проводяться інформаційні кампанії, але нам ніколи не говорять про здоров’я серцево-судинної системи! Жінки дуже погано інформовані.

Чи відчували ви якісь особливі ознаки безпосередньо перед аварією ?
Озираючись назад, це правда, що я відчував втому, але тоді не звертав уваги: ковтав вітаміни і швидко рухався далі. Це не викликало тривоги. Були й інші ознаки, але я їх теж проігнорував. Наприклад, я деякий час відчував задишку, виконуючи дії, які не заслуговують на особливі зусилля, піднімаючись по сходах або просто йдучи, але я поклав це на тютюн.

Що сталося в день вашого серцевого нападу ?
Це сталося після святкових вихідних. І недарма: я щойно одружився! Отже, це відбулося після періоду фізичного та емоційного перенапруження через підготовку. Того ж вечора я відчув дуже легкий біль у руці, мені також було гаряче, враження задихається і проблеми з диханням, але не більше того. Оскільки це не минуло, мій супутник у підсумку зателефонував до пожежної служби, яка вирішила мене госпіталізувати. Під час транспортування я пам’ятаю, що казав собі, що це, мабуть, нічого, що він пройде. Насправді у мене була зупинка серця в лікарні швидкої допомоги. Я прокинувся через три дні в реанімації.

"Тоді я не розумів, чому це зі мною сталося?"

Якою була ваша реакція, коли лікарі сказали вам про інфаркт? ?
Неправильно! Тоді я не розумів, чому це сталося зі мною? Зазвичай це щось, що впливає на людей похилого віку. Ну, це я і думав. І перш за все, я дуже боявся, що це може повторитися. Я почувався дуже винним, я не міг пояснити собі, що я зробив неправильно. Я також думав про ваду серця, чого, очевидно, не було. На щастя, мій кардіолог був чудовим педагогом. Вона пояснила мені, що жінки мають інфаркти, як чоловіки, але з різними симптомами. А потім я швидко став на ноги, маючи лише ліки, тож врешті-решт у мене все вийшло досить добре.

Сьогодні, що ви змінили у своєму житті ?
Я більше не палю. Я досі так важко займаюся спортом, це не моя річ. Але я знаю, що це важливо, тому я намагаюся робити мінімум фізичних навантажень, ходьби або їзди на велосипеді, коли погода хороша. Це робить мені добро морально перш за все, це звільняє розум! Що стосується їжі, я уникаю жирного м’яса та цукру. Я не обмежуюсь, але звертаю увагу як мінімум. Я докладаю цих зусиль, бо знаю, що це зменшує ризики.

"Я навчився релятивізуватися і дозволяти стресовим подіям вислизати".

Але перш за все, я вже не соромлюсь звертатися до свого кардіолога, коли відчуваю, що щось не так. Я більше слухаю своє тіло і звертаю увагу на попереджувальні знаки. Я також навчився релятивізувати і дозволяти стресовим або засмучуючим подіям вислизати, а не поглинати їх. Бо організм це пам’ятає! Завдяки реабілітації, яку я провів після інфаркту, я також придбав деякі методи розслаблення, коли я надто напружений, це може бути дихання, йога, медитація. Це дозволяє створити оболонку. Нарешті я навчився говорити «ні», робити перерви та насолоджуватися 300% моментами розслаблення !

Інформаційний бюлетень

Якби вам довелося давати поради жінкам ?
Я хочу сказати їм, що вони повинні усвідомити, що серцевий напад може статися в будь-який час і у кого завгодно. І навіть якщо це займе багато часу, коли воно впаде на нас, це може бути серйозним, навіть смертельним. Ось чому ви повинні навчитися передбачати якомога більше, особливо з 45-50 років, особливо коли ви палите або маєте зайву вагу. Крім того, при найменших незвичних і ненормальних ознаках (біль у животі, головний біль.) Вони не соромляться звертатися до свого лікаря або свого кардіолога: чи добре в мене серце? Якщо ми зробимо це, ми можемо зменшити швидкість інфаркту. Я думаю, що найголовніше - бути пильним і слухати нас.

Інфаркт у жінок: які ознаки і як його уникнути ?

У 20, 25, 40 або старше 50 років. Все більше жінок, навіть молодих, страждають на серцеві напади. Як їх виявити та запобігти? Відповіді професора Клер Муньє-Вех'є, кардіолога.

Інфаркт: у більш ніж половині випадків жертвами стають ... жінки

Французька федерація кардіологів за допомогою кліпу, виробленого Майвен, навчає жінок, навіть молодих людей, про серцево-судинні ризики.

Інфаркт у жінок: які ознаки і як його уникнути ?

Чому інфаркт прогресує у жінок ?

Госпіталізація з приводу інфаркту міокарда зросла майже на 5% на рік серед жінок у віці від 45 до 54 років, зазначає Інститут нагляду за громадським здоров'ям (InVS). Роз’яснення від Клер Муньє-Вех’є, президента Французької федерації кардіологів.