Домашнє гарбузове молоко

Ви вже пробували це горіхове молоко? На смак він чудово нагадує «осінь» і є чудовою альтернативою каві та чаю. Він також є чудовим доповненням до мюслі, оскільки має трохи солодкувато-пряний смак.

молоко

У гарбузовому насінні багато мінеральних речовин, корисних жирів та фітонутрієнтів. Вітаміни А і цинк зміцнюють нашу імунну систему. Невелика порція насіння гарбуза містить z. B. 20-30 відсотків рекомендованої добової потреби.

Якщо вам хочеться, просто спробуйте цей рецепт тут. Гарбузове молоко можна зробити дуже швидко і легко самостійно, і на смак він такий смачний ... Додаючи фініки та спеції, такі як ваніль та кориця, воно має трохи солодкуватий смак і дає вам комфортно тепле відчуття в шлунку.:-) Точно так, з початком прохолоднішого сезону.

Для гарбузового молока потрібні такі інгредієнти:

65 г гарбузового насіння (замочене у воді на 4 години)

4 дати (без кісточок)

1 чайна ложка ванільного екстракту

1 чайна ложка меленої кориці

1 невеликий шматочок імбиру

Змочені насіння гарбуза промийте водою, а потім змішайте в міксері з водою на високій швидкості. Тепер вам доведеться процідити молоко від мелених ядер через сито і перелити його в окремий глечик. Змішайте пропущене молоко з іншими інгредієнтами ще раз.

Це молоко на смак тепле або холодне, і його можна тримати в холодильнику близько 2-3 днів. Веселіться, намагаючись!