Домашні методи лікування печії - крок до здоров’я

Все більше людей страждає від печії: третина населення регулярно страждає нею. Ці болі в животі часто пов’язані зі стресом і неправильним харчуванням.

Це слід виправити. Дізнайтеся тут, які продукти допомагають зменшити кислотність у шлунку, а які природні засоби можуть допомогти полегшити печію.

Печія: що це ?

Медична назва - печія, але зазвичай використовується термін «печія». Як випливає з назви, ці болі в животі викликають печіння в стравоході.

Ще одним поширеним симптомом печії є кислий або гіркий присмак у горлі. Ускладнення ковтання та біль під час їжі або пиття - це інші можливі симптоми.

Чинники печії

Печія викликана регургітацією шлункової кислоти. Біль відчувається в грудній клітці, але іноді вона поширюється на горло і щелепу або навіть на шию.

Найпоширенішими факторами, що викликають печію, є:

• алкоголь
• велика їжа
• порожній шлунок
• занадто жирна або занадто гостра їжа
• вагітність
• похилий вік (старше 60 років)
• ожиріння

Деякі рекомендації щодо уникнення печії

Рекомендується уникати деяких дратівливих продуктів, таких як кава, алкоголь, соуси, спеції та смажена їжа .

При появі симптомів уникайте лежати: лежачи допомагає кислотам зі стравоходу рухатися до горла.

Якщо це трапляється у вас регулярно, звертайтесь до лікаря, оскільки фактором, що спричиняє розлад шлунку, може бути виразка. В іншому випадку природні засоби будуть ідеальними союзниками. Антацидні засоби, доступні в аптеках, також ефективні.

Продукти, що сприяють зниженню кислотності в шлунку

• Жуйка. Він збільшує надходження слини в рот і нейтралізує шлунковий сік.
• Імбир. Це потужний загальнозміцнюючий засіб, який ви можете приймати у вигляді настою, щоб полегшити розлад шлунку.
• Гірчиця. Чайна ложка гірчиці знімає симптоми.
• Мигдаль. Жменя мигдалю після їжі запобіжить появі симптомів.
• Харчова сода. Чайна ложка харчової соди на склянку теплої води нейтралізує кислотність. Пийте повільно !
• Овес. Як пластівці для сніданку, з молоком або йогуртом, овес робить ідеальний сніданок для боротьби з печією.

• Картопля. Пийте їх сік.
• Банан. Бажано з’їсти одну до або після їжі.
• Яблучний оцет. Столова ложка яблучного оцту, розведена в чашці води, є ефективним засобом.
• Диня. Цей фрукт ідеально підходить для зниження кислотності в шлунку.
• Фенхель. Це сприяє процесу травлення і полегшує опіки.
• Петрушка. Включіть у свій посуд свіжу петрушку.
• Папайя. Цей фрукт сприяє травленню і заспокоює настирливу печію.
• Яблуко. Яблуко допомагає краще засвоювати їжу.
• Ананас. Цей фрукт ідеально підходить після важкої або важкої їжі.
• Кориця. Чай з корицею може заспокоїти відчуття печіння.

6 природних засобів для зняття печії

Спробуйте одне з цих природних домашніх засобів, щоб позбутися печії, яка виникає після їжі.

Овочевий сік

Сік з листя салату та моркви - ефективний засіб. Змішайте чашку води з двома листочками салату і чотирма морквою. Пити препарат рекомендується натщесерце.

Абсентний трав'яний чай

Занурте гілочку полину в склянку окропу. Накрийте чашку і дайте їй відпочити. Випийте суміш перед сніданком.

Трав'яний чай болдо

На кожну склянку води відваріть по столовій ложці листя болдо та листа артишоку. Дайте постояти, процідити і випивайте по чашці цієї суміші щодня протягом місяця.

Трав'яний чай з базиліком

Закип’ятіть літр води з 15 г сушеного базиліка. Залиште відпочивати. Пити по три склянки на день після кожного прийому їжі.

Трав'яний чай, виготовлений з шавлії та лимону вербени

Змішайте 30г шавлії з 30г лимонної вербени. Потім чайну ложку цієї суміші покладіть у склянку гарячої води, щоб приготувати настій. Випийте чашку цього трав'яного чаю після їжі.

Оливкова олія та яєчний білок

З’єднайте яєчний білок і дві столові ложки оливкової олії. Пийте цю суміш кілька разів на день.

---