Домашні обгортання для тіла для схуднення поради для схуднення; Pro для схуднення Pro
Якщо ви хочете швидко схуднути, можливо, ви чули про тенденцію втрачати обгортання на тілі. Під час відвідування салону технік наносить на тіло тканинні покриття, занурені у суміш рослинних екстрактів. Вони вимірюють вас у дюймах, перш ніж обгортка закінчена. Після завершення обгортання ваші вимірювання проводяться знову, щоб показати, скільки ваги ви втратили. Для схуднення можна зробити саморобне обгортання для тіла. Однак важливо пам’ятати, що немає жодних доказів того, що ці обгортання є ефективним способом схуднення людини. Вам слід поговорити зі своїм лікарем, перш ніж намагатися використовувати обгортання для схуднення.
Виберіть чистий, тихий район у будинку, щоб обернутися тілом. Можливо, ви захочете зберегти в кімнаті дуже тепло. Покладіть простирадло на підлогу, оскільки нанесення плівки може бути брудним.
Кип’ячена вода. Зняти з вогню і змішати всі інгредієнти. Перемішувати, поки сіль не розчиниться. Дайте суміші охолонути принаймні 10 хвилин, перш ніж наносити її на тіло.
Занурте бинти в суміш. Суміш повинна бути трохи теплою при попаданні на шкіру, але не занадто гарячою. За потреби можна розігріти інгредієнти в упаковці.
Накладіть пов’язки на оголене тіло. Почніть з кісточок і рухайтеся вгору. Наведіть пов’язки навколо ніг, стегон, сідниць, преса, рук та грудей круговим способом, закриваючи тіло. При необхідності закріпіть бинти металевими затискачами. Закріпіть затиск на обох кінцях пов'язки або підкладіть кінець під пов'язку, щоб закріпити. Пов’язки повинні бути тугими, але не дуже тугими там, де болить.
Залиште тіло обгортанням принаймні на 45-60 хвилин. У цей час вам слід зігрітися. Можливо, ви захочете продовжувати рухатися, піднімаючи вагу рук або виконуючи якусь іншу форму вправ із слабким ударом. Його також можна накрити термоалюмінієвою ковдрою, щоб зігріти.
Фокус
Ви можете замінити будь-який з інгредієнтів іншими рослинними екстрактами та ефірними оліями. Ви також можете включити ціле молоко, козяче молоко або гамамеліс замість води в обгортання для тіла.
Якщо у вас виникли проблеми із застосуванням обгортання самостійно, попросіть про допомогу друга.
Не забудьте уникати шкідливих речовин перед обгортанням. Тримайтеся подалі від кофеїну, жирної їжі, сигарет та алкоголю принаймні за 48 годин до планування упаковки.
Перед обгортанням слід випити багато води. Збільште споживання води після обгортання, щоб також вивести токсини з організму.