Домашні засоби від метеоризму, звичайно, можуть допомогти
Існують домашні засоби від метеоризму, які можуть бути дуже корисними. Натуральні ліки можуть дуже допомогти - від анісу до калгану, імбиру та кмину.
У природній медицині є численні лікарські рослини/спеції, які допомагають полегшити проблеми з травленням.
Проти метеоризму - домашні засоби і спеції одночасно: аніс і базилік
Спеція анісу знімає спазми в животі і допомагає проти метеоризму і втрати апетиту. Приготування: 1 чайну ложку анісового насіння розігріти в склянці води, коротко перемішати, а потім процідити. Ви можете пити від 2 до 3 склянок на день. Також в магазинах є анісове масло, яке використовується згідно з інструкцією із застосування.
Завдяки ефірним оліям, дубильним речовинам і сапонінам, базилік можна використовувати не тільки проти метеоризму, але і при проблемах зі шлунком. На чашку чаю 1 чайну ложку трави залийте окропом. Чай з базиліка слід пити після основних прийомів їжі.
Допомагають травленню і полегшують спазми: ромашка, кріп з молоком
Через свої спазмолітичні та травні властивості фенхель настільки ж придатний, як і ромашка. В якості профілактики від метеоризму робіть настій з 1 столовою ложкою насіння кропу на 1/4 л молока і пийте 3 склянки щодня, бажано після їжі. У разі проблем із травленням, ромашка найкраще розкриває свій повний ефект у поєднанні з валиком.
Старе домашнє засіб від метеоризму - яблучний оцет
Яблучний оцет виготовляється з м’яко оброблених яблук. Завдяки оптимальному складу речовин, вітамінів, мінералів та мікроелементів, що містяться в ньому, оцет не тільки корисний для схуднення та очищення, але також позитивно впливає на всю флору кишечника. У разі порушення травлення/метеоризму, яблучний оцет може найкраще розвинути свій повний ефект, якщо його ковтнути ковтками за 5 хвилин до їжі. Для цього 2 чайні ложки натурального каламутного органічного яблучного оцту заливають склянкою води.
Палець пальчиковий і столітник - ліки від природи
Рослина тирлича, також відома в народі як столітник, - ще одна лікарська трава для протидії захворюванням шлунку та кишечника. Використовується червона квітуча трава, яку збирають з червня по жовтень. Чай, приготований з 1 чайної ложки на склянку, можна пити теплим або у вигляді холодного екстракту. Траву залишають вимочуватися у воді на 8 годин і вживають перед їжею. Добова доза становить максимум 3 склянки.
Однією з лікарських рослин, яку особливо цінував пастор Кнайп, є гусячий пальчик. Для трави, яка зарекомендувала себе проти метеоризму, ви берете 1 чайну ложку на кожну чашку чаю. Рекомендована добова доза становить 2–3 склянки, але при необхідності може бути збільшена. При більш сильних спазмах рекомендується випивати 3 склянки протягом 2 годин.
Століття тому насіння калгану та кмину використовувались як домашні засоби від метеоризму
Ще в 12 столітті кмин і калган були популярними побутовими засобами лікування скарг на травлення в Європі. У той час як кмин, ймовірно, найстаріша європейська ароматична та лікарська рослина, відомий і донині і в основному використовується як пряність, корінь калгалу, який часто прописувала цілюща монахиня Хільдегард фон Бінген, ігуменя монастиря Рупертсберг, повністю зник на довгий період часу пам’ять народу. Цілюща сила калгану, який також доступний у формі таблеток в аптеках, лише повільно відкривається знову.
Домашній засіб від метеоризму з Азії: імбир
У традиційній китайській медицині імбир застосовували не тільки при застуді, а й при проблемах з травленням. Чай з незвичайним смаком може бути дуже корисним при появі газів і здуття живота. Ви купуєте або готову чайну суміш, або корінь імбиру. Для приготування свіжого імбирного чаю від кореня відрізають від 2 до 3 скибочок, очищають від шкірки, подрібнюють на невеликі шматочки (бажано натерти на тертці), потім заливають окропом і залишають настоюватися на 10 хвилин. Залежно від ваших потреб, ви можете випивати до 5 чашок щодня.
Можливі причини дискомфорту в травній системі
Окрім метеоризму, проблеми може викликати надмірно кислий організм. Потім слід розглянути дієту з низьким вмістом кислоти або лугу. Подальше закислення організму та виникаючі проблеми зі здоров’ям краще протидіяти. Цю форму харчування, при якій замість кислот їдять переважно лужну їжу, рекомендують численні медичні працівники, щоб кислотно-лужний баланс завжди залишався в рівновазі.
Почуття повноти і метеоризму також можуть бути симптомами, що виникають при непереносимості гістаміну (непереносимість їжі). Тести допомагають діагностувати.