Домашній крем для віскі змушує вас худнути - Блог
Вживання алкоголю під час дієти для схуднення - це не дуже гарна ідея, особливо якщо ви не хочете набирати вагу. Однак, як аперитив або після роботи, ми іноді даємо спокуситися однією-двома склянками. Завжди в міру. Якщо ви не будете чинити опір склянка крему для віскі, ідеально - готувати його вдома, щоб обмежити калорії.
Чи товстить домашній крем для віскі? ?
Ні, домашній крем з віскі не робить вас товстим, якщо ви вибираєте правильні інгредієнти, але крем з віскі, що є в магазинах, робить вас товстим, оскільки він має високий вміст вуглеводів у кількості 100 мл. Цей напій містить 25 г вуглеводів, 13 г жиру та 3 г білка, що дорівнює 327 ккал.
Таким чином, цей аперитив представляє небезпеку для тих, хто сидить на дієті. На щастя, можна приготувати домашній рецепт обмежити вміст цукру і тому в калоріях цього напою. Тому це не робить вас товстим у тому сенсі, що інгредієнти вибираються відповідно до їх харчової цінності та споживання калорій.
Як зробити домашній крем для віскі ?
Ви приймаєте друзів на випивку? Ви хочете випити в міру з сім'єю? Ось рецепт для віскі крем домашнє, щоб знайти весь смак цього напою, не додаючи зайвих кілограмів. Зверніть увагу, що ви завжди повинні пити помірковано, незалежно від типу алкоголю, який ви вживаєте, qНезалежно від того, сидите ви на дієті чи ні.
Інгредієнти
- 200 мл надлегких свіжих вершків
- 25 крапель вершкового аромату віскі
- 10 крапель рідкого цикорію
- 10 крапель смаку какао або молочного шоколаду
- 5 мл рідкого підсолоджувача
Підготовка
- Покладіть всі інгредієнти в шейкер
- Змішайте все це
- Озноб
- Смакуй, коли хочеш
Чи товстить алкоголь? ?
Дієта для схуднення часто складається зі списку заборонених продуктів. Особливо важливо звертати увагу на цукор і жир, контролюючи свою вагу і не бажаючи набирати вагу. Серед напоїв, заборонених під час програми для схуднення, - алкоголь.
Це пов’язано з тим, що це калорійна речовина з харчовими показниками, яка може впливати на організм, особливо на вагу. ВООЗ також рекомендує щоденний ліміт 2 напоїв та 3 напоїв відповідно для жінок та чоловіків. У разі дієти вживання алкоголю може призвести до збільшення ваги. Етанол має харчова цінність 7 ккал на грам. Потім алкогольні напої підсолоджуються, як у випадку з вершковим кремом або зазвичай називаним Bailey's.
Алкоголь не є хорошим союзником під час дієт через високу калорійність. Однак можна полегшити цю харчову цінність, переглянувши рецепти. Ви вибираєте низькокалорійні інгредієнти, щоб замінити ті, які віддають перевагу дистилятори. Ви знайдете ті самі смаки, але не кілограми.