Домашній спортивний набір для спалювання жиру - Elle

Немає часу, немає грошей ... Є безліч виправдань, щоб уникнути занять спортом. Але колекція чайників знайшла рішення, запропонувавши "Набір для тренажерів для спалювання жиру".

домашній

Завдяки кишеньковій книжці "Тренажерний зал та бодібілдинг для чайників" та DVD (50 млн.) "Спалюй жир для чайників", цей набір дозволить вам спокійно працювати вдома ті частини тіла, які ви хочете, та персоналізувати ваше тренування відповідно до ваших потреб. мета.
Завдяки ілюстрованим вправам, описаним поетапно та простому словниковому запасу, ви дізнаєтеся, як добре зігрітися та розтягнутися, зміцнити пояс живота, не тягнучи за шию, або зміцнити стегна та сідниці, не ризикуючи отримати травму. І немає потреби в спортивному інвентарі, оскільки більшість вправ виконуються без. Для інших можна використовувати стілець, мотузки або інші килимки, які впадуть вам під руку. !

Книга, написана спільно тренером знаменитості Жаном-П'єром Клемансо, дозволить вам вивчити основи (вправи на розтяжку, живіт або сідниці). А DVD запропонує можливість застосувати ці поради, щоб зміцнити вас і підняти тонус, не порушуючи банку і біг до тренажерного залу.

“Набір для тренажерів для спалювання жиру”, за ред. По-перше, 21,90 євро.