Допомагає імбиру схуднути
Імбир використовується багато в чому, особливо в азіатській кухні, і служить ароматичною і гарячою спецією для всіх видів страв з м’ясом, рибою, птицею та овочами, але він також використовується в солодких стравах і часто входить до складу різних сумішей спецій.
В Японії особливо цінується кисло-солодкий маринований імбир, який подається як супровід до суші.
Однак імбир також вважається лікарським засобом, який, як кажуть, має антибактеріальну дію. Крім того, він повинен сприяти кровообігу та допомагати проти нудоти. Імбир також використовується як ліки від застуди, м’язових болів та ревматизму, і, як кажуть, стимулює травлення та метаболізм.
Але чи може імбир насправді допомогти вам схуднути?
Якщо актриса Анджеліна Джолі по-своєму, так. І імбир також рекламується як чарівна куля в різних дієтах. За повідомленнями ЗМІ, Анджеліна Джолі, як повідомляється, виявила рецепт чаю, що складається з імбиру та часнику, під час поїздки по Намібії, що, як стверджується, призводить до швидкої втрати ваги. Кажуть, Джолі втратила 11 кілограмів цим чаєм після народження дочки.
Ну, що вона схудла, цілком може бути. Але це справді завдяки цьому імбирно-часниковому чаю?
Що стосується питання, чи може імбир допомогти вам схуднути, експерти не погоджуються. Деякі припускають, що цей ефект може бути обумовлений капсаїцином, що міститься в імбирі, який відповідає за гостроту імбиру. Оскільки тепло також підвищує температуру тіла, а це означає, що тіло спалює більше калорій. Інші дослідники погодились, що підвищена температура тіла насправді спалює більше калорій, але цей ефект був занадто малим, щоб насправді спричинити помітне зменшення ваги.
Ну, незалежно від того, чи може імбир насправді допомогти вам схуднути, він, безумовно, здоровий, як і часник, що міститься у розглянутому рецепті чаю. Тому, звичайно, не може зашкодити включити чай у свій раціон. І хто знає, можливо, він все-таки допоможе.