Допомагає йоду схуднути

Дослідження дієт постійно розвиваються, щодня народжуються нові ідеї, нові склади речовин або невідомі досі зв’язки між втратою ваги та певними речовинами. Одне з цих зв’язків пов’язане між йодом та втратою ваги.

Для початку ми відповідаємо на питання: що таке йод?

Йод є важливим мінералом життя. Оптимальний рівень йоду в організмі необхідний для нормального синтезу гормонів щитовидної залози, гормонів, що регулюють обмін речовин в організмі. Функціональний обмін речовин стимулює спалювання жиру та травлення, а схуднення стає простішим і швидшим.

Близько 30% всього споживання йоду надходить безпосередньо на щитовидну залозу і швидко виводиться. Йод не зберігається в організмі, як залізо, наприклад, тому в раціоні необхідний постійний прийом йоду.

Що робити, щоб отримати достатню кількість йоду?

Одним з найефективніших способів отримати достатню кількість йоду є правильне харчування. Найздоровіший спосіб ввести йод у свій раціон - це споживання бурих водоростей або тварин, які споживають ці водорості.

Є деякі натуральні добавки, які серед інших ефективних інгредієнтів містять також екстракт морських водоростей, багатий йодом. Однією з натуральних дієтичних добавок є Покращений стимулюючий метаболізм.

---